Variedades de frutos secos deliciosos y saludables: ¿cuáles son tus favoritos?

Variedades de frutos secos deliciosos y saludables: ¿cuáles son tus favoritos?

Publicada el 09.11.2018 a las 10:21h.

Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50 % de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3. ¿Cuál es tu favorito'

Etiquetas: deliciosos, frutos, secos, son, tus, variedades

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