Top 13 infusiones mas beneficiosas

Top 13 infusiones mas beneficiosas

Publicada el 24.09.2018 a las 20:52h.

Cada vez es mayor la variedad de infusiones que encontramos en el mercado. Antaño sólo veíamos cajas de Manzanilla, Menta-Poleo o Tila en los estantes de nuestros establecimientos habituales sin embargo ahora la cantidad de hierbas, hojas, bulbos y raíces infusionables se ha multiplicado. ¿Sabes realmente lo que estás consumiendo? A continuación te muestro una lista con el TOP10 de las infusiones con más propiedades y su modo de preparación.

Etiquetas: beneficios, infusiones, mas, salud

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Último acceso 16.10.2018

Jengibre

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Jengibre

Utilizamos el tallo subterráneo de la planta de Jengibre para realizar la infusión, ya sea cociendo trozos o mezclando ralladura. El Jengibre alivia las digestiones pesadas, las flatulencias y las náuseas. Tiene efectos saciantes y favorece la pérdida de grasa. Alivia los dolores menstruales y... Ver mas
Utilizamos el tallo subterráneo de la planta de Jengibre para realizar la infusión, ya sea cociendo trozos o mezclando ralladura.
El Jengibre alivia las digestiones pesadas, las flatulencias y las náuseas. Tiene efectos saciantes y favorece la pérdida de grasa. Alivia los dolores menstruales y palia las náuseas durante el embarazo. Favorece la fertilidad masculina aumentando la motilidad de los espermatozoides. Es antiinflamatorio, analgésico y un fuerte aliado frente resfriados y gripes. Es antioxidante, levanta el ánimo favorece el sueño… y podríamos continuar. Por esto y por más el jengibre es una de las infusiones que no debería faltar en nuestras despensas.
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Té

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Podríamos llamarla “La reina de las infusiones”. La cantidad de propiedades antioxidantes, como adaptógeno, como quemagrasa, como antiacné, para enfermedades cardiovasculares, para la salud dental, sus conocidos beneficios para la prevención y el tratamiento del cáncer, la fatiga crónica, y un... Ver mas
Podríamos llamarla “La reina de las infusiones”. La cantidad de propiedades antioxidantes, como adaptógeno, como quemagrasa, como antiacné, para enfermedades cardiovasculares, para la salud dental, sus conocidos beneficios para la prevención y el tratamiento del cáncer, la fatiga crónica, y un larguísimo etcétera nos hacen pensar en el antiguo proverbio chino que decía que Beber una taza de té hará morir de hambre al farmacéutico. La variedad es extensa: Pu-erh, Oolong, blanco, negro, verde o matcha, cada uno con sus propiedades, tanto sensoriales como curativas hacen del té perfecto para casi cualquier ocasión.
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Valeriana

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Valeriana

http://valeriananatural.com/

Esta preciosa planta ofrece una de las infusiones más conocidas por sus efectos calmantes.Tras su fuerte olor se esconde su gran efectividad, además de en el ámbito del insomnio, la ansiedad y el estrés, tiene potentes propiedades para adelgazar como infusión reguladora del apetito, mejora la... Ver mas
Esta preciosa planta ofrece una de las infusiones más conocidas por sus efectos calmantes.Tras su fuerte olor se esconde su gran efectividad, además de en el ámbito del insomnio, la ansiedad y el estrés, tiene potentes propiedades para adelgazar como infusión reguladora del apetito, mejora la menstruación y la dismenorrea y palia los síntomas de la menopausia.
Además tu perro puede tomarla (puntualmente). Si sabes que va a estar nervioso en algún viaje o a veces sufre estrés por separación, en una proporción de entre el 10% y el 20% de la dosis humana (en función del tamaño del perro) la infusión mezclada con su comida le proporcionará tranquilidad y el evento será menos traumático para él.
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Ginkgo Biloba

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Ginkgo Biloba

La infusión de Ginkgo en épocas de estudio funciona como adaptógeno para tu cerebro potenciando tu memoria y reduciendo la fatiga. Esta es su propiedad más conocida. Pero ¿a que no sabías que esta infusión vía tópica es capaz de frenar e incluso revertir la alopecia? Sus propiedades... Ver mas
La infusión de Ginkgo en épocas de estudio funciona como adaptógeno para tu cerebro potenciando tu memoria y reduciendo la fatiga. Esta es su propiedad más conocida. Pero ¿a que no sabías que esta infusión vía tópica es capaz de frenar e incluso revertir la alopecia?
Sus propiedades vasodilatadoras consiguen una irrigación eficiente en los folículos pilosos del cuero cabelludo impidiendo que se atrofien. Además, sus propiedades inmunomoduladoras, en combinación con la fototerapia es capaz de detener el avance del vitiligo. Sin embargo ¡ojo! Si estás tomando algún medicamento consulta a con tu médico antes de tomar ginkgo ya que sus efectos protectores pueden restar efectividad a algunos fármacos.
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Maca

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Maca

Es uno de los adaptógenos más efectivos. La raíz de maca molida en infusión tiene propiedades beneficiosas para los trastornos ansiosos-depresivos, potencia la memoria y el aprendizaje, favorece (increíblemente) el deseo sexual tanto del hombre como de la mujer, mejora el rendimiento deportivo y... Ver mas
Es uno de los adaptógenos más efectivos. La raíz de maca molida en infusión tiene propiedades beneficiosas para los trastornos ansiosos-depresivos, potencia la memoria y el aprendizaje, favorece (increíblemente) el deseo sexual tanto del hombre como de la mujer, mejora el rendimiento deportivo y la salud cardiovascular. Por todas estas razones a la maca se la conoce como “El Milagro Andino”.
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Moringa

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Moringa

http://moringainfo.net/

Esta planta medicinal usada desde hace más de 4000 años en la medicina tradicional ayurvédica posee 10 veces más vitamina A que el mismo peso en zanahorias! Contiene más de 40 compuestos antioxidantes y más de 30 compuestos antiinflamatorios. La moringa es de las infusiones con más alto poder... Ver mas
Esta planta medicinal usada desde hace más de 4000 años en la medicina tradicional ayurvédica posee 10 veces más vitamina A que el mismo peso en zanahorias!
Contiene más de 40 compuestos antioxidantes y más de 30 compuestos antiinflamatorios. La moringa es de las infusiones con más alto poder antienvejecimiento y su infusión tiene beneficios tanto bebida como aplicada directamente en la piel. Es desintoxicante, antiinflamatoria, ayuda a la producción de leche materna durante la lactancia, favorece la memoria, reduce la ansiedad y muchas cosas más. Si bien es una gran aliada durante la lactancia, no debes tomarla durante el embarazo pues, en exceso, puede tener efectos abortivos.
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Cardo Mariano

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Cardo Mariano

Este bonito cardo morado tan común en nuestros campos tiene una colección de propiedades que te dejará con la boca abierta. Si bién es una de las plantas más difíciles de infusionar (puede tardar entre 10 y 15 minutos en fundirse con el agua caliente), también es de las más beneficiosas... Ver mas
Este bonito cardo morado tan común en nuestros campos tiene una colección de propiedades que te dejará con la boca abierta. Si bién es una de las plantas más difíciles de infusionar (puede tardar entre 10 y 15 minutos en fundirse con el agua caliente), también es de las más beneficiosas.
Desintoxica eficientemente el hígado de los efectos del alcohol, los pesticidas presentes en los alimentos, los metales pesados del agua y del pescado enlatado… y en las dosis adecuadas, del envenenamiento por hongos como la Amanita Muscaria.
Además ayuda a reducir la grasa abdominal, fomenta la producción de leche materna y mejora la calidad del semen.
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Diente de León

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Diente de León

¿Quién no ha soplado alguna vez la inflorescencia de un diente de león para ver volar sus semillas? Lo que no conocías de esta planta es que realmente ayuda a adelgazar gracias a que actúa como bloqueador de grasa y tiene potentes efectos diuréticos. Protege hígado y páncreas, regula el... Ver mas
¿Quién no ha soplado alguna vez la inflorescencia de un diente de león para ver volar sus semillas?
Lo que no conocías de esta planta es que realmente ayuda a adelgazar gracias a que actúa como bloqueador de grasa y tiene potentes efectos diuréticos. Protege hígado y páncreas, regula el tránsito intestinal, es antiinflamatorio y protege tus articulaciones. Además, la administración tópica de esta infusión calma y desinflama las hemorroides.
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Equinácea

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Equinácea

http://equinacea.pro/

Esta flor originaria de Norte América es una de las más usadas con fines medicinales por los aborígenes americanos por sus potentes propiedades para fortalecer las defensas en épocas de estrés o alto requerimiento físico, reducir la inflamación, prevenir y curar resfriados, el EPOC y las... Ver mas
Esta flor originaria de Norte América es una de las más usadas con fines medicinales por los aborígenes americanos por sus potentes propiedades para fortalecer las defensas en épocas de estrés o alto requerimiento físico, reducir la inflamación, prevenir y curar resfriados, el EPOC y las enfermedades respiratorias.
Un par de infusiones al día cuando comenzamos a notar los primeros síntomas del resfriado son suficientes para frenar notablemente sus síntomas e incluso evitar que se desarrolle.
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Tomillo

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Tomillo

El tomillo es más conocido por su versatilidad culinaria que por sus propiedades medicinales. Su infusión se prepara llevando el agua a ebullición, y una vez que hierva se aparta del fuego y se añade el tomillo. Después de 5 minutos de reposo se cuela y ya está listo para tomar. Una infusión de... Ver mas
El tomillo es más conocido por su versatilidad culinaria que por sus propiedades medicinales. Su infusión se prepara llevando el agua a ebullición, y una vez que hierva se aparta del fuego y se añade el tomillo. Después de 5 minutos de reposo se cuela y ya está listo para tomar. Una infusión de tomillo es diurética, antiséptica, cicatrizante (vía tópica), expectorante. Favorece la expulsión de gases, es antiespasmódica y es un complemento ideal para una buena digestión ya que activa la secreción de saliva y de jugos gástricos.
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Hinojo

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Hinojo

Aparte de ser una hierba aromática muy usada en la cocina, la infusión de hinojo tiene grandes propiedades en nuestro aparato digestivo ya que estimula el apetito, es antiespasmódica, sacia la sed, elimina los gases, el mal sabor de boca y la halitosis, es un gran diurético y por ello es un gran... Ver mas
Aparte de ser una hierba aromática muy usada en la cocina, la infusión de hinojo tiene grandes propiedades en nuestro aparato digestivo ya que estimula el apetito, es antiespasmódica, sacia la sed, elimina los gases, el mal sabor de boca y la halitosis, es un gran diurético y por ello es un gran apoyo en el tratamiento de la hipertensión arterial. Además, administrado vía tópica, mejora orzuelos y conjuntivitis, como la caléndula, alivia las picaduras de insectos, y usado como enjuague bucal alivia la inflamación de encías y de garganta.
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Boldo

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Boldo

La infusión de Boldo, hecha con las hojas del árbol Poemus Boldus, tiene un agradable olor “alimonado” o “cítrico”. Esta infusión es valiosa por sus propiedades protectoras del hígado, su capacidad de reducir el colesterol, sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, convirtiéndose en... Ver mas
La infusión de Boldo, hecha con las hojas del árbol Poemus Boldus, tiene un agradable olor “alimonado” o “cítrico”. Esta infusión es valiosa por sus propiedades protectoras del hígado, su capacidad de reducir el colesterol, sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, convirtiéndose en un gran aliado para personas que sufren gases, episodios de retortijones, vientre hinchado y Síndrome de Intestino Irritable. Con una infusión al día es suficiente para notar sus efectos y no se deben de tomar más de 4 infusiones al día (10gr de hoja de boldo).
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Caléndula

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Caléndula

Esta vistosa flor de tonos amarillos y anaranjados guarda un poderoso secreto. Es una de las infusiones que contiene más compuestos antioxidantes por lo que es una gran aliada contra los efectos del envejecimiento. Administrada vía tópica alivia las picaduras de insectos y medusas, es de gran... Ver mas
Esta vistosa flor de tonos amarillos y anaranjados guarda un poderoso secreto. Es una de las infusiones que contiene más compuestos antioxidantes por lo que es una gran aliada contra los efectos del envejecimiento. Administrada vía tópica alivia las picaduras de insectos y medusas, es de gran apoyo en el tratamiento del acné, tiene gran efecto cicatrizante, alivia la conjuntivitis y mantiene la piel elástica e hidratada ya que estimula la producción de colágeno.
Ha recibido 12 puntos

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