Siete hábitos para mejorar la memoria

Siete hábitos para mejorar la memoria

Siete hábitos para mejorar la memoria

Publicada el 18.08.2011 a las 17:42h.

Mejorar y proteger tu memoria no es imposible. Con cambios sutiles a tu estilo de vida, puedes conseguir que tu capacidad de retención se incremente, tal como lo reveló una encuesta australiana a 29 500 personas, quienes midieron sus niveles de memoria a largo plazo, memoria funcional y la habilidad para recordar rostros, nombres y trabajos. Acá la lista de las cosas que puedes ir haciendo:

Etiquetas: 2011, cabeza, diario, dolor, españa

Avatar de Arodi Suescun

Último acceso 13.06.2015

Acciones de la lista

Comer pescado

1

Comer pescado

Ha recibido 81 puntos

Vótalo:

Tomar menos de dos bebidas alcohólicas al día.

2

Tomar menos de dos bebidas alcohólicas al día.

Ha recibido 73 puntos

Vótalo:

Leer novelas

3

Leer novelas

Ha recibido 66 puntos

Vótalo:

Ver TV una hora al día

4

Ver TV una hora al día

Ha recibido 62 puntos

Vótalo:

Hacer crucigramas

5

Hacer crucigramas

Ha recibido 62 puntos

Vótalo:

Llevar un diario

6

Llevar un diario

Ha recibido 59 puntos

Vótalo:

Tomar té o café

7

Tomar té o café

Ha recibido 58 puntos

Vótalo:

Comentarios
¡¡Comenta!!

Buscador

© 2013-2017 - Listas de 20minutos.es | Ir a la versión móvil | Tags populares