Los helados que más y menos engordan, ¿cuál es tu preferido?

Los helados que más y menos engordan, ¿cuál es tu preferido?

Publicada el 05.07.2019 a las 08:45h.

A todas nos apetece un buen helado en esta época del año. Incluso en invierno los podemos comer. Pero al final muchas veces no lo hacemos por evitar que aparezcan algunos kilitos de más. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado un listado que clasifica todos los helados del supermercado y nos explica cuál de ellos contiene menos calorías ¿Te atreves a pecar?

Etiquetas: helados, los, mas, menos, que

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Último acceso 18.09.2019

Polo

1

Polo

Es un helado de agua, que debe contener un máximo del 90% de este líquido. Apenas engordan.
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Helado

2

Helado

Las clásicas bolas de las heladerías. Las grasas vegetales sólidas le aportan una textura adecuada, pero al estar hechos con grasas bastante saturadas son poco cardiosaludables.
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Sorbete

3

Sorbete

Es un helado de agua que debe contener al menos un 15% de frutas y un 80% de agua, como máximo.
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De crema

4

De crema

Su ingrediente básico es la crema de leche. Es un helado de grasa láctea, que contiene un mínimo del 8% de esta grasa y un 2,5% de proteínas de origen lácteo.
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Granizado

5

Granizado

Son los helados de agua, aunque en estado semisólido. Ojo con los niveles de azúcar.
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De leche

6

De leche

Hay de leche entera, con un mínimo del 2,5% de grasa, y de leche desnatada, con un máximo del 0,3%.
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Con cobertura de chocolate

7

Con cobertura de chocolate

La cobertura de chocolate de estos helados lleva siempre manteca de cacao. Es grasa que se funde en la boca. Cuanto más ‘sabor a chocolate’, más grasas vegetales y mayor dureza.
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Americano

8

Americano

Es el más graso de todos, más del 10% de grasa del total de su peso.
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