Las mejores infusiones según los estados de ánimo

Las mejores infusiones según los estados de ánimo

Publicada el 19.11.2020 a las 08:01h.

Una infusión es una bebida obtenida de las hojas, las flores, las raíces, las cortezas, los frutos o las semillas de ciertas hierbas y plantas, que pueden ser aromáticas o no. En concreto, a dichas hojas, flores, frutos o semillas se les vierte agua caliente —o se introducen en agua caliente—, sin que esta agua llegue al punto de ebullición.

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Té Verde (Cansancio)

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Té Verde (Cansancio)

Cuando nos encontramos muy cansados y necesitamos ponernos de nuevo en marcha, la mejor idea es tomar una buena taza de té verde, que será una verdadera inyección de energía.
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Manzanilla (Insomnio)

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Manzanilla (Insomnio)

Una infusión de manzanilla será la mejor aliada a la hora de conciliar el sueño, ya que tiene propiedades sedantes que nos ayudan a relajarnos y a dormir del tirón toda la noche.
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Melisa (Estrés)

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Melisa (Estrés)

Una infusión de melisa es ideal para calmar los nervios, ya que esta planta aromática muy parecida a la hierbabuena,ayuda a combatir el estrés debido a sus propiedades calmantes.
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Laurel, Canela y Azafrán (Desánimo)

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Laurel, Canela y Azafrán (Desánimo)

El azafrán es un condimento que se suele usar para darle ese apetitoso color amarillito a muchos platos, sin embargo si se hace una tisana con él, nos ayudará a subir nuestro ánimo y a sentirnos mejor debido a sus propiedades que alejan los síntomas de la depresión.
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Tila (Nervios)

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Tila (Nervios)

La tila es uno de los "remedios de la abuela" que mejor funcionan para combatir los nervios, y descansar bien toda la noche debido a sus propiedades sedantes.
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Jazmín (Tristeza)

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Jazmín (Tristeza)

En ocasiones nos sentimos melancólicos sin saber muy buen por qué. Para acabar con ese abatimiento de manera natural, qué mejor que una infusión de jazmín, porque es antidepresivo y se encarga de abrir el ánimo.
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Menta (Pesadez)

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Menta (Pesadez)

En ocasiones nos sentimos lentos y pesados, y necesitamos una inyección de energía. Eso es justo lo que aporta una buena infusión de hojas de menta.
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Damiana (Cansancio)

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Damiana (Cansancio)

La damiana es una planta en la que se puede encontrar una alta dosis de cafeína por eso contribuye mucho a la hora de eliminar la sensación de cansancio y agotamiento.
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Valeriana (Pánico)

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Valeriana (Pánico)

La valeriana se usa frecuentemente para acabar con los ataques de pánico o de ansiedad debido a sus propiedades sedantes, por eso es muy popular tomar una infusión de valeriana antes de un examen o algo importante.
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Flor de Saúco (Debilidad)

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Flor de Saúco (Debilidad)

La infusión de flor de saúco contribuye a mejorar la circulación de la sangre, aportándo un extra de energía y además nos hace sentirnos mejor.
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Jengibre (Angustia)

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Jengibre (Angustia)

El jengibre es uno de los mejores aliados a la hora de mantenerse sano porque tiene multitud de propiedades beneficiosas para el organismo. Además es un auténtico antidepresivo natural porque reduce los niveles de estrés, los vértigos y estimula la libido.
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Romero (Apatía)

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Romero (Apatía)

El romero ayuda a mejorar la circulación de la sangre y el funcionamiento del corazón, por eso ayuda a disminuir esa sensación de "flojera" y da un buen un aporte de energía.
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