¿Cuál es tu desayuno imprescindible para comenzar bien la mañana?

¿Cuál es tu desayuno imprescindible para comenzar bien la mañana?

Publicada el 02.03.2018 a las 09:32h.

Desayunar bien no solo es importante, sino que tomar un desayuno pobre o saltarse este hábito puede considerarse un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares como lo son el tabaco, el colesterol o el sedentarismo. Se considera un desayuno de alto valor energético el que proporciona al menos un 20% de las calorías diarias recomendadas. ¿Qué elementos son imprescindibles en tu desayuno diario?

Etiquetas: desayuno, gastronomía

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