Beneficios de la Acelga (Ideal para perder peso)

Beneficios de la Acelga (Ideal para perder peso)

Publicada el 29.10.2017 a las 18:07h.

La acelga es una hortaliza muy poco conocida en nuestro país. Tiene una amplia cantidad de beneficios y quiero que te enteres de todos. Es un básico que debería abundar más en nuestros hábitos alimenticios ya que además esta presente en gran cantidad de recetas.

Etiquetas: acelga, cocina, dieta, recetas, verduras, vida saludable

Avatar de mariaperez10

Último acceso 29.10.2017

Nos ayuda a mejorar uno de nuestros sentidos, La Vista

1

Nos ayuda a mejorar uno de nuestros sentidos, La Vista

https://goo.gl/egtJNq

Nos ayuda a mejorar nuestra vista
Ha recibido 6 puntos

Vótalo:

Nos aporta Vitamina A

2

Nos aporta Vitamina A

http://acelga.info/se-puede-comer-la-acelga-cruda/

Tiene un gran aporte de vitamina A que nos ayudará a tener mejor piel, cabello...
Ha recibido 5 puntos

Vótalo:

Nos aporta Vitamina C

3

Nos aporta Vitamina C

https://www.acelga.info

Gracias a la Vitamina C mejoraremos y mantendremos en buen estado nuestros huesos, y otras partes de nuestro organismo.
Ha recibido 5 puntos

Vótalo:

Nos aporta Postasio

4

Nos aporta Postasio

https://acelga.info

Gracias al potasio mantenemos en buen estado nuestro sistema nervios y nuestros músculos.
Ha recibido 5 puntos

Vótalo:

Nos ayuda a adelgazar

5

Nos ayuda a adelgazar

https://www.acelga.info

Hemos de incluirla en nuestra dieta si estamos pensando en perder peso. Puedes comerla cruda o cocinada.
Ha recibido 5 puntos

Vótalo:

Hace más saludables otras comidas

6

Hace más saludables otras comidas

http://cort.as/-67mQ

Sugerido por subaru555 el 23.05.2018 a las 15:30h.

Ha recibido 5 puntos

Vótalo:

Comentarios
¡¡Comenta!!

Buscador

 
Listeros 20m
Grupo de Facebook · 6 miembros
Unirte al grupo
Como parte de la renovación y modernización de Listas de 20Minutos, hemos abierto este exclusivo grupo de Facebook para los listeros, para que os conozcáis mejor y compartáis experiencias. Aquí podéis difundir vuestras Listas, distribuir las de otros usuarios y dejarnos todo tipo de comentarios. ¿Te vienes?
 

© 2013-2019 - Listas de 20minutos.es | Tags populares