Alteraciones de la salud típicas del verano

Alteraciones de la salud  típicas del verano

Publicada el 30.07.2018 a las 17:50h.

EL CALOR, LA PISCINA, LA PLAYA, LA MONTAÑA, EL SOL, LOS PASEOS Y CAMINATAS, LAS COMIDAS AL AIRE LIBRE, LAS LARGAS VELADAS CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS, LAS VACACIONES... TODO ESTO, ENTRE OTRAS COSAS, IMPLICA EL VERANO, LA ESTACIÓN DEL AÑO MÁS ESPERADA, SIN LUGAR A DUDAS. NO OBSTANTE, EN ALGUNAS OCASIONES, ESTE VIENE ACOMPAÑADO TAMBIÉN DE OTROS FACTORES NO TAN BUENOS, COMO, POR EJEMPLO, DE AQUELLAS AFECCIONES QUE SOMOS MÁS PROPENSOS A CONTRAER DURANTE EL ESTÍO. Y ES QUE, EN LOS MESES... (continuar leyendo)

Etiquetas: del, salud, tipicas, verano

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Último acceso 15:08h

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HIPERTERMIA: COMBATE LOS GOLPES DE CALOR

CUANDO LOS MECANISMOS REGULADORES DE LA TEMPERATURA DE NUESTRO ORGANISMO, COMO EL SUDOR, DEJAN DE FUNCIONAR A CAUSA DEL EXCESIVO CALOR Y LA TEMPERATURA CORPORAL SUPERA LOS 40 GRADOS, SE ORIGINA ENTONCES UNA HIPERTERMIA, COMÚNMENTE CONOCIDA COMO "GOLPE DE CALOR". ESTA SE PUEDE MANIFESTAR CON... Ver mas
CUANDO LOS MECANISMOS REGULADORES DE LA TEMPERATURA DE NUESTRO ORGANISMO, COMO EL SUDOR, DEJAN DE FUNCIONAR A CAUSA DEL EXCESIVO CALOR Y LA TEMPERATURA CORPORAL SUPERA LOS 40 GRADOS, SE ORIGINA ENTONCES UNA HIPERTERMIA, COMÚNMENTE CONOCIDA COMO "GOLPE DE CALOR". ESTA SE PUEDE MANIFESTAR CON MAREOS, DOLOR DE CABEZA, SEQUEDAD EN LA PIEL, CALAMBRES, DEBILIDAD, VÓMITOS O UN AUMENTO DEL RITMO CARDÍACO O RESPIRATORIO. PERMANECER EN UN SITIO FRESCO DURANTE LAS HORAS PUNTA DE CALOR Y TOMAR LÍQUIDOS CON FRECUENCIA SON ALGUNAS CLAVES PARA EVITAR LOS GOLPES DE CALOR. PERO, EN CASO DE QUE SE PRODUZCAN, HAY QUE BAJAR LA TEMPERATURA CORPORAL ENFRIANDO DE MANERA EXTERNA EL CUERPO CON AGUA O AIRE FRÍOS O BOLSAS DE HIELO. SI NO SE LOGRA O SI LOS SÍNTOMAS SON MUY SEVEROS, SE DEBE ACUDIR A URGENCIAS.
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DESHIDRATACIÓN: FALTA DE AGUA

EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS DEL VERANO SIN LAS DEBIDAS PRECAUCIONES HACE QUE SE PIERDA MUCHO LÍQUIDO CORPORAL A TRAVÉS DEL SUDOR O LA ORINA. SI LOS LÍQUIDOS NO SE REPONEN, OCURRE UNA DESHIDRATACIÓN, UN ESTADO QUE, SI BIEN NO ES UNA ENFERMEDAD, PUEDE DERIVAR EN GRAVES PROBLEMAS DE SALUD... Ver mas
EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS DEL VERANO SIN LAS DEBIDAS PRECAUCIONES HACE QUE SE PIERDA MUCHO LÍQUIDO CORPORAL A TRAVÉS DEL SUDOR O LA ORINA. SI LOS LÍQUIDOS NO SE REPONEN, OCURRE UNA DESHIDRATACIÓN, UN ESTADO QUE, SI BIEN NO ES UNA ENFERMEDAD, PUEDE DERIVAR EN GRAVES PROBLEMAS DE SALUD. AL IGUAL QUE PASA CON LOS GOLPES DE CALOR, LOS ANCIANOS Y LOS NIÑOS SON MÁS PROPENSOS A DESHIDRATARSE. ADEMÁS, SUELE SER UNA DE LAS CONSECUENCIAS DE LA DIARREA, POR EJEMPLO. SENTIR MUCHA SED Y LA BOCA SECA O PEGAJOSA, TENER LA PIEL SECA Y FRÍA, ORINAR POCO Y QUE LA ORINA SEA DE COLOR AMARILLO OSCURO SON ALGUNOS SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN. PARA COMBATIRLA, HAY QUE TOMAR AGUA O BEBIDAS PARA DEPORTISTAS CON FRECUENCIA.
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PICADURAS: ¡CUIDADO CON LOS MOSQUITOS!

EN VERANO SON COMUNES LAS PICADURAS DE MOSQUITOS Y OTROS INSECTOS COMO ABEJAS O AVISPAS, QUE, SI BIEN SU TRATAMIENTO ES SENCILLO EN GENERAL, EN ALGUNAS PERSONAS PUEDEN PRODUCIR UNA REACCIÓN ALÉRGICA CONTRA LA QUE HABRÍA QUE ACTUAR URGENTEMENTE. ANTE UNA PICADURA SE DEBE LAVAR LA ZONA CON AGUA Y... Ver mas
EN VERANO SON COMUNES LAS PICADURAS DE MOSQUITOS Y OTROS INSECTOS COMO ABEJAS O AVISPAS, QUE, SI BIEN SU TRATAMIENTO ES SENCILLO EN GENERAL, EN ALGUNAS PERSONAS PUEDEN PRODUCIR UNA REACCIÓN ALÉRGICA CONTRA LA QUE HABRÍA QUE ACTUAR URGENTEMENTE. ANTE UNA PICADURA SE DEBE LAVAR LA ZONA CON AGUA Y JABÓN Y APLICAR UNA POMADA CALMANTE Y HIELO SI HAY EDEMA. EN CASO DE ALERGIA, ES ACONSEJABLE RECIBIR ATENCIÓN SANITARIA. POR OTRO LADO, TAMBIÉN SON HABITUALES LAS PICADURAS DE MEDUSA. EN ESTE CASO, SE DEBE LAVAR CON AGUA SALADA Y ACUDIR AL PUESTO DE SOCORRO.
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OTITIS: INFLAMACIÓN DEL OÍDO

ESTA INFLAMACIÓN AFECTA CADA VEZ A MÁS PERSONAS EN VERANO, YA QUE ES HABITUAL CONTRAERLA EN PLAYAS Y PISCINAS A TRAVÉS DE BACTERIAS QUE SE MULTIPLICAN POR LA COMBINACIÓN DE AGUA Y CALOR. SON LOS NIÑOS QUIENES MÁS LA PADECEN, PORQUE SUELEN PASAR MÁS TIEMPO EN EL AGUA Y, ADEMÁS, SUS TROMPAS DE... Ver mas
ESTA INFLAMACIÓN AFECTA CADA VEZ A MÁS PERSONAS EN VERANO, YA QUE ES HABITUAL CONTRAERLA EN PLAYAS Y PISCINAS A TRAVÉS DE BACTERIAS QUE SE MULTIPLICAN POR LA COMBINACIÓN DE AGUA Y CALOR. SON LOS NIÑOS QUIENES MÁS LA PADECEN, PORQUE SUELEN PASAR MÁS TIEMPO EN EL AGUA Y, ADEMÁS, SUS TROMPAS DE EUSTAQUIO SON MÁS CORTAS QUE LAS DE LOS ADULTOS Y, POR ESO, LOS GÉRMENES LLEGAN ANTES AL OÍDO MEDIO. ES AHÍ DONDE SE PRODUCE UNA INFLAMACIÓN MUY MOLESTA Y DOLOROSA QUE IMPIDE, ENTRE OTRAS COSAS, CONCILIAR EL SUEÑO. PARA PREVENIR LA APARICIÓN DE LA OTITIS, SE RECOMIENDA NO PASAR MUCHO TIEMPO EN EL AGUA NI SUMERGIRSE DEMASIADAS VECES. SI SE HACE, ES MEJOR USAR TAPONES ESPECIALES PARA EL BAÑO. POR OTRO LADO, HAY QUE LIMPIAR LOS OÍDOS CON CUIDADO Y CON OBJETOS ADECUADOS Y SECARLOS DESPUÉS CON UNA TOALLA O UNA GASA. POR ÚLTIMO, PARA TRATAR ESTA INFECCIÓN AUDITIVA, NO SE DEBE MOJAR EL OÍDO Y, ADEMÁS, ES ACONSEJABLE TOMAR ANALGÉSICOS PARA MITIGAR EL DOLOR.
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QUEMADURAS: CON EL SOL... SIEMPRE PROTECCIÓN

TOMAR EL SOL SIN PROTEGERSE ADECUADAMENTE CON CREMA SOLAR Y SIN EVITAR LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA PUEDE PROVOCAR QUEMADURAS EN LA PIEL. DEPENDIENDO DE SU GRADO, LOS SÍNTOMAS COMIENZAN POR TENER LA PIEL ROJA, CALIENTE Y SENSIBLE, Y PUEDEN CONTINUAR POR AMPOLLAS QUE APARECEN DESPUÉS DE HORAS O... Ver mas
TOMAR EL SOL SIN PROTEGERSE ADECUADAMENTE CON CREMA SOLAR Y SIN EVITAR LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA PUEDE PROVOCAR QUEMADURAS EN LA PIEL. DEPENDIENDO DE SU GRADO, LOS SÍNTOMAS COMIENZAN POR TENER LA PIEL ROJA, CALIENTE Y SENSIBLE, Y PUEDEN CONTINUAR POR AMPOLLAS QUE APARECEN DESPUÉS DE HORAS O DÍAS. FINALMENTE, LA PIEL QUEMADA ACABA POR PELARSE. ADEMÁS, EN NIVELES GRAVES DE QUEMADURA SE PUEDE DAR LO QUE SE CONOCE COMO "ALERGIA SOLAR", QUE INCLUYE FIEBRE, ESCALOFRÍOS, NAÚSEAS O ERUPCIÓN CUTÁNEA. AUNQUE ESTOS SÍNTOMAS DESAPARECEN A LOS POCOS DÍAS, EL DAÑO PRODUCIDO EN LAS CÉLULAS DE LA PIEL PUEDE TENER EFECTOS SERIOS A LARGO PLAZO, COMO EL CÁNCER DE PIEL
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INTOXICACIONES ALIMENTARIAS

LOS ALIMENTOS QUE SE HAN PUESTO EN MAL ESTADO POR EL CALOR SON LOS RESPONSABLES DE INTOXICACIONES, QUE PUEDEN CAUSAR DIARREAS, NAÚSEAS, VÓMITOS Y DOLOR DE ESTÓMAGO. EN ESE CASO CONVIENE ESTAR EN REPOSO, INGERIR COMIDAS SUAVES Y ACUDIR AL MÉDICO SI SE EMPEORA. PARA PREVENIRLAS, HAY QUE PROCURAR... Ver mas
LOS ALIMENTOS QUE SE HAN PUESTO EN MAL ESTADO POR EL CALOR SON LOS RESPONSABLES DE INTOXICACIONES, QUE PUEDEN CAUSAR DIARREAS, NAÚSEAS, VÓMITOS Y DOLOR DE ESTÓMAGO. EN ESE CASO CONVIENE ESTAR EN REPOSO, INGERIR COMIDAS SUAVES Y ACUDIR AL MÉDICO SI SE EMPEORA. PARA PREVENIRLAS, HAY QUE PROCURAR QUE LO QUE COMAMOS Y COCINEMOS ESTÉ EN PERFECTO ESTADO.
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SALMONELOSIS

UNA DE LAS INFECCIONES DIGESTIVAS MÁS COMUNES Y GRAVES ES LA CAUSADA POR LA SALMONELA, BACTERIA QUE SE ENCUENTRA EN LAS AVES CRUDAS, LOS HUEVOS, LA CARNE VACUNA Y, EN OCASIONES, EN LAS FRUTAS Y VEGETALES SIN LAVAR. SUS SÍNTOMAS PUEDEN DURAR DE CUATRO A SIETE DÍAS E INCLUYEN FIEBRE, DIARREA... Ver mas
UNA DE LAS INFECCIONES DIGESTIVAS MÁS COMUNES Y GRAVES ES LA CAUSADA POR LA SALMONELA, BACTERIA QUE SE ENCUENTRA EN LAS AVES CRUDAS, LOS HUEVOS, LA CARNE VACUNA Y, EN OCASIONES, EN LAS FRUTAS Y VEGETALES SIN LAVAR. SUS SÍNTOMAS PUEDEN DURAR DE CUATRO A SIETE DÍAS E INCLUYEN FIEBRE, DIARREA, CÓLICOS ABDOMINALES, DOLOR DE CABEZA, NAÚSEAS, VÓMITOS Y PÉRDIDA DE APETITO.
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8

MICOSIS: INFECCIÓN POR HONGOS

LA MICOSIS ES UNA ENFERMEDAD CAUSADA POR LOS HONGOS, QUE PUEDEN AFECTAR A LA PIEL, LAS UÑAS, EL CUERO CABELLUDO Y LAS INGLES. SUS SÍNTOMAS SON PICOR, DESCAMACIÓN DE LA PIEL, PIE DE ATLETA O TIÑA. ESTA PATOLOGÍA SE PUEDE MANIFESTAR DE DIVERSAS MANERAS Y EN TODAS ELLAS ES NECESARIO RECIBIR... Ver mas
LA MICOSIS ES UNA ENFERMEDAD CAUSADA POR LOS HONGOS, QUE PUEDEN AFECTAR A LA PIEL, LAS UÑAS, EL CUERO CABELLUDO Y LAS INGLES. SUS SÍNTOMAS SON PICOR, DESCAMACIÓN DE LA PIEL, PIE DE ATLETA O TIÑA. ESTA PATOLOGÍA SE PUEDE MANIFESTAR DE DIVERSAS MANERAS Y EN TODAS ELLAS ES NECESARIO RECIBIR TRATAMIENTO PARA CURARLA. NORMALMENTE, CON LA INGESTA DE MEDICAMENTOS POR VÍA ORAL Y USANDO POMADAS, QUE HAY QUE UTILIZAR DURANTE SEMANAS E INCLUSO MESES. ADEMÁS, ALGUNOS REMEDIOS CASEROS PUEDEN RESULTAR EFICACES PARA COMBATIR LA MICOSIS. PARA EVITAR PADECERLA, SE HAN DE LLEVAR BUENOS HÁBITOS DE HIGIENE, MANTENER EL CUERPO LIMPIO Y SECO Y EVITAR CAMINAR DESCALZO EN LUGARES HÚMEDOS Y PÚBLICOS.
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