5 consejos para superar la muerte de un ser querido

5 consejos para superar la muerte de un ser querido

5 consejos para superar la muerte de un ser querido

Publicada el 13.08.2017 a las 09:52h.

La pérdida de un ser querido es uno de los trances más duros de la vida. Superarlo es cuestión de tiempo y voluntad, además de seguir los cinco consejos fundamentales que te ofrecemos para asumir la partida de tu ser querido sin sufrimiento. Fuente: https://eternima.com/

Etiquetas: consejos muerte, hacer superar muerte, superar muerte

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Último acceso 14.08.2017

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Haz ejercicio físico y cuídate

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Haz ejercicio físico y cuídate

Uno de los mejores aliados contra los estados depresivos es el ejercicio físico, ya que al realizarlo se liberan las hormonas de la felicidad, contribuyendo a mejorar nuestro estado mental y físico. Por ello, es muy importante que realices cada día un poco de ejercicio físico. Sal a caminar o a... Ver mas
Uno de los mejores aliados contra los estados depresivos es el ejercicio físico, ya que al realizarlo se liberan las hormonas de la felicidad, contribuyendo a mejorar nuestro estado mental y físico. Por ello, es muy importante que realices cada día un poco de ejercicio físico. Sal a caminar o a correr, practica algún tipo de deporte en grupo o ve a clases de baile, hay muchas opciones.
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Comunícate con los que te rodean

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Comunícate con los que te rodean

Ocultar tus sentimientos y tu estado de ánimo a tus familiares y gente que te rodea es un error. Para poder superar estos duros momentos, es muy importante que te dejes ayudar, que muestres tus verdaderos sentimientos y pidas ayuda a tus seres queridos. Y es que, encerrarte en tu dolor solo te... Ver mas
Ocultar tus sentimientos y tu estado de ánimo a tus familiares y gente que te rodea es un error. Para poder superar estos duros momentos, es muy importante que te dejes ayudar, que muestres tus verdaderos sentimientos y pidas ayuda a tus seres queridos. Y es que, encerrarte en tu dolor solo te traerá más dolor.
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No dejes tus rutinas

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No dejes tus rutinas

Volver a tus rutinas, a tu vida de antes es muy importante para superar de manera más rápida estos duros momentos. Mientras antes retomes tu vida, mejor llevarás la ausencia de tu ser querido. Así que vuelve a quedar con tus amigos, a retomar tus clases de guitarra, salsa o cocina, vuelve al... Ver mas
Volver a tus rutinas, a tu vida de antes es muy importante para superar de manera más rápida estos duros momentos. Mientras antes retomes tu vida, mejor llevarás la ausencia de tu ser querido. Así que vuelve a quedar con tus amigos, a retomar tus clases de guitarra, salsa o cocina, vuelve al gimnasio, sal a hacer tus compras para mantener la cabeza.
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Piensa en él con alegría

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Piensa en él con alegría

Los momentos más duros pasarán con el tiempo, superarlo no será fácil, pero debes poner de tu parte para que el recuerdo de tu ser querido no sea tan doloroso. Para ello, tendrás que hacer un gran esfuerzo y convertir su recuerdo en algo bonito, pensar en él con cariño, recordando los buenos... Ver mas
Los momentos más duros pasarán con el tiempo, superarlo no será fácil, pero debes poner de tu parte para que el recuerdo de tu ser querido no sea tan doloroso. Para ello, tendrás que hacer un gran esfuerzo y convertir su recuerdo en algo bonito, pensar en él con cariño, recordando los buenos momentos para que el pensamiento sea positivo y no destructivo.
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Recurre a ayuda profesional

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Recurre a ayuda profesional

Recurrir a un profesional es una buena idea si a pesar de hacer grandes esfuerzos por superar la pérdida de tu ser querido no lo consigues. Los profesionales te aportarán herramientas para que sea más llevadero esta ausencia y para remitir el dolor poco a poco.
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