Los mejores retos de abdominales

Los mejores retos de abdominales

Publicada el 20.11.2018 a las 18:27h.

Retos fitness de 30 días para perder la grasa abdominal y tonificar el abdomen. Con estos retos conseguirás tonificar la zona abdominal. Un abdomen tonificado además es una de las mejores formas de evitar problemas en las lumbares.

Etiquetas: abdomen, abdominales, abs, adelgazar, fitness, perder barriga, retos, six pack

Avatar de Nadia86

Último acceso 22.06.2019

Reto abdomen 28 días

1

Reto abdomen 28 días

http://gymvirtual.com/reto-marcar-abdomen-bajo-28-dias/

Este reto en concreto os recomiendo combinarlo con el calendario mensual. Podéis hacerlo antes o después de las rutinas del calendario, yo personalmente lo haría después.
Ha recibido 94 puntos

Vótalo:

Reto de Abdominales de 30 días

2

Reto de Abdominales de 30 días

https://www.bienestarfitness.com/reto-30-dias/reto-abdomi...

¿Te has propuesto conseguir un abdomen plano? Con este reto de abdominales de 30 días lo conseguirás. Sigue las instrucciones para hacer este reto de Crunch Abdominal durante un mes.
Ha recibido 43 puntos

Vótalo:

Reto para definir abdominales

3

Reto para definir abdominales

https://ejerciciosencasa.as.com/reto-para-definir-abdomin...

Con este reto para definir abdominales, os vamos a ayudar a eliminar grasa abdominal que tengáis acumulada en el vientre y a mejorar vuestro rendimiento físico.
Ha recibido 18 puntos

Vótalo:

Reto para tonificar el abdomen

4

Reto para tonificar el abdomen

https://www.marie-claire.es/belleza/fitness/articulo/trab...

Aunque el cuerpo del presente artículo, se va a centrar en exponer cómo deberemos realizar este reto para definir abdominales en 30 días, me gustaría resaltar una cuestión que es de vital importancia en caso de que queramos que los resultados conseguidos sean visibles.
Ha recibido 15 puntos

Vótalo:

Reto abdomen plano

5

Reto abdomen plano

http://www.upsocl.com/salud/3-simples-ejercicios-para-ten...

Los abdominales son uno de los ejercicios musculares más populares entre quienes hacen deporte y su popularidad se debe, en parte, al deseo de tener un vientre plano y tonificado donde se puedan ver músculos marcados.
Ha recibido 9 puntos

Vótalo:

Comentarios
¡¡Comenta!!

Buscador

 
Listeros 20m
Grupo de Facebook · 6 miembros
Unirte al grupo
Como parte de la renovación y modernización de Listas de 20Minutos, hemos abierto este exclusivo grupo de Facebook para los listeros, para que os conozcáis mejor y compartáis experiencias. Aquí podéis difundir vuestras Listas, distribuir las de otros usuarios y dejarnos todo tipo de comentarios. ¿Te vienes?