Versión impresa

Top 5 beneficios del té verde

Top 5 beneficios del té verde

  • Lista creada por sandritafa.
  • Publicada el 29.12.2015 a las 16:42h.
  • Clasificada en la categoría Otros.
  • La lista SI admite nuevos comentarios.
  • La lista SI admite que sus elementos sean votados.
  • La lista NO admite que otros usuarios añadan nuevos elementos.

Etiquetada como:

Avatar de sandritafa

Último acceso 29.12.2015

Perfil de sandritafa

  • Las estadísticas del usuario se mostrarán en los próximos días.

Ver el perfil de sandritafa

Acciones de la lista

La gente ha podido disfrutar de los beneficios del té verde por siglos, y los científicos están ahora descubriendo lo que las personas de todo el mundo han sabido durante siglos - beber té verde tiene muchos beneficios para la salud. Ahora puedes aprender los 5 mejores beneficios para la salud del té verde.

Bebe al menos una taza de té verde cada día y cosecha todos los beneficios de esta poderosa hierba. Cuanto más bebas, ¡mejor te sentirás!

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Reduce el riesgo de ataques al corazón

1. Reduce el riesgo de ataques al corazón

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natu...

El té verde reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón, según un estudio publicado en la edición de abril 2014 de Angiología. En ese estudio, las personas que bebían té verde tuvieron regularmente una reducción significativa del riesgo de ataques cardíacos en comparación con aquellos que no... Ver mas
El té verde reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón, según un estudio publicado en la edición de abril 2014 de Angiología. En ese estudio, las personas que bebían té verde tuvieron regularmente una reducción significativa del riesgo de ataques cardíacos en comparación con aquellos que no beben la bebida. De hecho, la cantidad de té consumida estaba directamente relacionada con la protección de un ataque al corazón - el valor protector del té verde aumenta con el consumo. Los investigadores encontraron que la protección cardiovascular del té verde fue mayor para las consumidoras.

Ha recibido 22 puntos

Vótalo:

Reduce el colesterol

2. Reduce el colesterol

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/07/08/nutricion/1...

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition mostró que el consumo de té verde provoca reducciones significativas en el colesterol en la sangre y el colesterol total, lo que se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón. El estudio también mostró que el consumo... Ver mas
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition mostró que el consumo de té verde provoca reducciones significativas en el colesterol en la sangre y el colesterol total, lo que se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón. El estudio también mostró que el consumo de té verde no afecta los niveles de colesterol HDL, que los médicos consideran como colesterol "bueno".

Ha recibido 20 puntos

Vótalo:

Disminuye el riesgo de cáncer

3. Disminuye el riesgo de cáncer

http://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/ri...

La Universidad de Maryland Medical Center cita varios estudios que demuestran que el consumo de verde té puede ayudar a protegerse de cáncer. Los estudios poblacionales muestran que las tasas de cáncer son bajas en los países donde las personas beben regularmente té verde, como Japón. Los... Ver mas
La Universidad de Maryland Medical Center cita varios estudios que demuestran que el consumo de verde té puede ayudar a protegerse de cáncer. Los estudios poblacionales muestran que las tasas de cáncer son bajas en los países donde las personas beben regularmente té verde, como Japón. Los científicos no están exactamente seguros de cómo el té verde protege contra el cáncer, pero muchos investigadores creen que los polifenoles del té ayudan a matar las células cancerosas y evitar que crezcan.

Ha recibido 19 puntos

Vótalo:

Pérdida de peso

4. Pérdida de peso

http://www.guiatucuerpo.com/te-bajar-peso/

Los estudios clínicos demuestran que el consumo de té verde puede ayudar a los consumidores a perder peso. Algunos investigadores creen que las catequinas del té verde ayudan al cuerpo a quemar grasa. La combinación de té verde y cafeína aumenta los efectos de la quema de grasa y pérdida de peso... Ver mas
Los estudios clínicos demuestran que el consumo de té verde puede ayudar a los consumidores a perder peso. Algunos investigadores creen que las catequinas del té verde ayudan al cuerpo a quemar grasa. La combinación de té verde y cafeína aumenta los efectos de la quema de grasa y pérdida de peso de té verde.

Ha recibido 18 puntos

Vótalo:

Reduce el riesgo de hipertensión

5. Reduce el riesgo de hipertensión

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/201...

Un estudio chino publicado en los Archivos de Medicina Interna muestra que el consumo regular de té verde reduce la presión arterial. En ese estudio, los participantes que bebieron 120 mililitros por día (ml / d) de té verde, o más, durante al menos un año disminuyeron el riesgo de presión... Ver mas
Un estudio chino publicado en los Archivos de Medicina Interna muestra que el consumo regular de té verde reduce la presión arterial. En ese estudio, los participantes que bebieron 120 mililitros por día (ml / d) de té verde, o más, durante al menos un año disminuyeron el riesgo de presión arterial alta en un 46 por ciento. Beber más de 600 ml / día reduce el riesgo hasta en un 65 por ciento.

Ha recibido 17 puntos

Vótalo:

Bienvenido

Con las Listas de 20minutos.es puedes crear tu propio top y leer y votar los del resto de usuarios. Ver más

Crear una nueva lista

Encuentra una lista al azar

Busca una lista

Conectados recientemente

Comentarios
Haz tu comentario aquí

© 2013-2016 - Listas de 20minutos.es | Ir a la versión móvil