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Suplementos dietéticos recomendados por el Dr. Oz

Suplementos dietéticos recomendados por el Dr. Oz

  • Lista creada por leonela.
  • Publicada el 10.10.2015 a las 02:29h.
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El Dr. Oz es uno de los médicos o gurús más populares de los Estados Unidos. Es considerado un experto de la salud y tuvo su propio programa televisivo, en donde trataba temas de salud y a la vez daba consejos para adelgazar a todo su público. En varios episodios de su exitoso programa "The Dr. Oz Show", recomendó varios suplementos dietéticos que se volvieron muy famosos: café verde, mango africano, garcinia cambogia, cetona de frambuesa y extracto de azafrán.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Garcinia cambogia

1. Garcinia cambogia

Otro de los suplementos alimenticios de los que que seguramente hayas escuchado hablar, es la Garcinia cambogia. Es una planta cuya fruta es parecida a una calabaza de color verde, crece principalmente en el sur de la India y otras regiones (sudeste asiático, África y polinesia), donde es usada... Ver mas
Otro de los suplementos alimenticios de los que que seguramente hayas escuchado hablar, es la Garcinia cambogia. Es una planta cuya fruta es parecida a una calabaza de color verde, crece principalmente en el sur de la India y otras regiones (sudeste asiático, África y polinesia), donde es usada en varios platos tradicionales. ¿Cómo controla el peso y reduce los antojos? La respuesta es por una sustancia que tiene llamada "ácido hidroxicítrico" (HCA).

Ha recibido 28 puntos

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Cetona de frambuesa

2. Cetona de frambuesa

La cetona de frambuesa es un complemento alimenticio. Como su nombre lo dice, el ingrediente son las frambuesas y otros frutos parecidos, por ejemplo, los arándanos. Para favorecer la pérdida de peso, es necesario consumir cápsulas de cetona de frambuesa. La razón es que para empezar a quemar... Ver mas
La cetona de frambuesa es un complemento alimenticio. Como su nombre lo dice, el ingrediente son las frambuesas y otros frutos parecidos, por ejemplo, los arándanos. Para favorecer la pérdida de peso, es necesario consumir cápsulas de cetona de frambuesa. La razón es que para empezar a quemar grasa, el organismo necesita aproximadamente 100 mg diarios de esta fruta, y eso equivale a comer más de 90 libras (40 kilos) de frambuesa por día. Así que mejor a comprar las píldoras que ya tienen la concentración indicada.

Ha recibido 26 puntos

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Cafe verde

3. Cafe verde

El café que normalmente tomamos es el oscuro, es decir, el tostado. Pero también hay otra variedad, que es el café verde para adelgazar. Los granos de café naturalmente son de color verde y tienen una sustancia llamada ácido clorogénico, pero cuando estos granos son tostados la mayor parte de... Ver mas
El café que normalmente tomamos es el oscuro, es decir, el tostado. Pero también hay otra variedad, que es el café verde para adelgazar. Los granos de café naturalmente son de color verde y tienen una sustancia llamada ácido clorogénico, pero cuando estos granos son tostados la mayor parte de esta sustancia se pierde. Estudios científicos han demostrado que el ácido clorogénico del café verde, ayuda a producir la pérdida de peso y tiene otros beneficios para la salud, por ejemplo, reducir el azúcar en la sangre.

Ha recibido 25 puntos

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Mango africano

4. Mango africano

El mango africano ha sido utilizado por los africanos desde hace muchos años. Las tribus o nativos de la zona, usaban esta fruta como parte de su dieta. Además molían su semilla hasta formar una "pasta" y cuando salían a cazar se alimentaban de ella, ya que les calmaba el hambre y brindaba... Ver mas
El mango africano ha sido utilizado por los africanos desde hace muchos años. Las tribus o nativos de la zona, usaban esta fruta como parte de su dieta. Además molían su semilla hasta formar una "pasta" y cuando salían a cazar se alimentaban de ella, ya que les calmaba el hambre y brindaba energía. Los estudios clínicos han descubierto que la semilla del mango africano (Irvingia gabonensis) es lo que hace realmente bajar de peso, es decir, si come la fruta probablemente no logre perder peso. Por eso es aconsejable tomar pastillas de mango africano, debido a que están fabricadas con extractos de semillas.

Ha recibido 25 puntos

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Extracto de azafrán

5. Extracto de azafrán

El último de esta lista recomendado por el Dr. oz es el extracto de azafrán. Como pueden ver en la foto, es una hierba (estigmas) que se extrae de la flor de azafrán. Es utilizada para fines medicinales y también para condimentar comidas. Actualmente se la puede conseguir en forma de suplemento... Ver mas
El último de esta lista recomendado por el Dr. oz es el extracto de azafrán. Como pueden ver en la foto, es una hierba (estigmas) que se extrae de la flor de azafrán. Es utilizada para fines medicinales y también para condimentar comidas. Actualmente se la puede conseguir en forma de suplemento, debido a que el extracto de azafrán ayuda a frenar el apetito y también a reducir antojos, promoviendo la pérdida de peso. Otros beneficios que tiene es que mejora el estado de animo y alivia la depresión.

Ha recibido 24 puntos

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