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Siete hábitos para mejorar la memoria

Siete hábitos para mejorar la memoria

  • Lista creada por Arodi Suescun.
  • Publicada el 18.08.2011 a las 17:42h.
  • Clasificada en la categoría Gente.
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Último acceso 13.06.2015

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Acciones de la lista

Mejorar y proteger tu memoria no es imposible. Con cambios sutiles a tu estilo de vida, puedes conseguir que tu capacidad de retención se incremente, tal como lo reveló una encuesta australiana a 29 500 personas, quienes midieron sus niveles de memoria a largo plazo, memoria funcional y la habilidad para recordar rostros, nombres y trabajos.

Acá la lista de las cosas que puedes ir haciendo:

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Comer pescado

1. Comer pescado

Ha recibido 81 puntos

Vótalo:

Tomar menos de dos bebidas alcohólicas al día.

2. Tomar menos de dos bebidas alcohólicas al día.

Ha recibido 73 puntos

Vótalo:

Leer novelas

3. Leer novelas

Ha recibido 66 puntos

Vótalo:

Ver TV una hora al día

4. Ver TV una hora al día

Ha recibido 62 puntos

Vótalo:

Hacer crucigramas

5. Hacer crucigramas

Ha recibido 62 puntos

Vótalo:

Llevar un diario

6. Llevar un diario

Ha recibido 59 puntos

Vótalo:

Tomar té o café

7. Tomar té o café

Ha recibido 58 puntos

Vótalo:

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