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** Remedios contra el estrés para un otoño zen **

** Remedios contra el estrés para un otoño zen **

  • Lista creada por Sergio Lucas.
  • Publicada el 06.11.2012 a las 22:09h.
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Enciende una vela de lavanda

1. Enciende una vela de lavanda

Existen muchas velas que pueden favorecer tu relajación con sus fragancias.

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Escucha Bio Música

2. Escucha Bio Música

La Bio Música tiene un efecto beneficioso, reequilibrante y antiestrés.

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Recupera el arte ancestral del baño zen

3. Recupera el arte ancestral del baño zen

El baño ha sido siempre la solución a nuestros deseos de relajarnos profundamente.

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Regálate una cura termal anti estrés

4. Regálate una cura termal anti estrés

Las cifras hablan por sí solas: el estrés afecta a cerca del 70% de los españoles. Si es tu caso, apuesta por una cura termal antiestrés, nada mejor para volver a tu rutina con las pilas cargadas.

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Prueba la equinoterapia

5. Prueba la equinoterapia

Para aquellas que quieran afirmar su originalidad, olvidaos de los gatos, perros o conejillos de Indias… ¡Id más allá! Los caballos, símbolo de nobleza y de libertad durante generaciones, son hoy un elemento importante en las prácticas utilizadas para recuperar la armonía y conocerse a uno mismo.

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Abandónate al Lomi Lomi

6. Abandónate al Lomi Lomi

Este masaje hawaiano, practicado por los Kahunas, los maestros sanadores de Hawai, invita a que te abandones profundamente a las manos del masajista.

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Relájate con un automasaje con aceite de rosas

7. Relájate con un automasaje con aceite de rosas

El automasaje ayuda a estimular la producción natural de endorfinas, las famosas hormonas del placer, a la vez que hidrata estupendamente nuestra piel.

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Apúntate a la litoterapia

8. Apúntate a la litoterapia

Es lo último en remedios antiestrés. Todas las civilizaciones, de los egipcios a los aztecas, se han encomendado a la maravillosa oferta terapéutica de los minerales.

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Apuesta por los aceites de manzanilla

9. Apuesta por los aceites de manzanilla

La Manzanilla marroquí, entre otras propiedades aromáticas, puede resultar muy útil para combatir el estrés.

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