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Mejores ejercicios para adelgazar rápido

  • Lista creada por carlosgarcia91.
  • Publicada el 28.12.2014 a las 14:13h.
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Lista de los ejercicios para adelgazar más famosos o conocidos. Veamos cuál es el ganador o el que mejores resultados da a la mayoría de la gente. Son ejercicios muy genéricos, diferentes métodos o rutinas, que mucha gente utiliza para adelgazar. Para más información y diferentes trucos puedes entrar en Adelgazar rápido web

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Bicicleta

1. Bicicleta

No es poca la gente que sale a la calle con su bicicleta para adelgazar. La velocidad y las largas distancias que se pueden recorrer con la bicicleta son los ingredientes de motivación que muchas personas toman en su meta por adelgazar.

Ha recibido 42 puntos

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Footing/Running

2. Footing/Running

Si hay algo que está de moda es el running. Este año ha sido el año que más gente ha salido a las calles a correr, ya no solo para adelgazar, sino para mantener la forma o por pura diversión. El footing nos ayuda directamente en nuestro proceso de adelgazamiento, de forma bastante más rápida que... Ver mas
Si hay algo que está de moda es el running. Este año ha sido el año que más gente ha salido a las calles a correr, ya no solo para adelgazar, sino para mantener la forma o por pura diversión. El footing nos ayuda directamente en nuestro proceso de adelgazamiento, de forma bastante más rápida que andando, quizá por eso es el método preferido por mucha gente.

Ha recibido 41 puntos

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Rutina de ejercicios

3. Rutina de ejercicios

Realizar una rutina de ejercicios en casa varias veces por semana es también una muy buena forma de adelgazar. Ejercicios abdominales, ejercicios de piernas, brazos, espalda y piernas. Ejercitamos todo el cuerpo, casi siempre acompañados por el ritmo de la música, por lo que adelgazar se... Ver mas
Realizar una rutina de ejercicios en casa varias veces por semana es también una muy buena forma de adelgazar. Ejercicios abdominales, ejercicios de piernas, brazos, espalda y piernas. Ejercitamos todo el cuerpo, casi siempre acompañados por el ritmo de la música, por lo que adelgazar se convierte en una tarea entretenida y divertida.

Ha recibido 40 puntos

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Andar

4. Andar

Realizar largos paseos varias veces por semana es uno de los ejercicios más utilizados para comenzar a adelgazar. Aunque andar está asociado a personas de edad avanzada también encontramos gente jóven que utiliza este método para adelgazar. Quizá no es el método más eficaz o rápido, pero con... Ver mas
Realizar largos paseos varias veces por semana es uno de los ejercicios más utilizados para comenzar a adelgazar. Aunque andar está asociado a personas de edad avanzada también encontramos gente jóven que utiliza este método para adelgazar. Quizá no es el método más eficaz o rápido, pero con constancia se pueden lograr grandes resultados.

Ha recibido 35 puntos

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Gimnasio

5. Gimnasio

Ir a un gimnasio para adelgazar no es nada nuevo. Levantar pesas y hacer diferentes ejercicios con máquinas especializadas es uno de los métodos para adelgazar rápido más utilizados hoy en día. Si además, nos tutela uno de los monitores que suelen estar presentes, haciéndonos una tabla de... Ver mas
Ir a un gimnasio para adelgazar no es nada nuevo. Levantar pesas y hacer diferentes ejercicios con máquinas especializadas es uno de los métodos para adelgazar rápido más utilizados hoy en día. Si además, nos tutela uno de los monitores que suelen estar presentes, haciéndonos una tabla de ejercicios, notaremos los resultados antes de lo que pensábamos.

Ha recibido 26 puntos

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