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Los Peores Alimentos Procesados

Los Peores Alimentos Procesados

  • Lista creada por ivana1714.
  • Publicada el 07.04.2015 a las 23:41h.
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Refrescos

1. Refrescos

No hay nada nutritivo en los refrescos, son calorías vacías. Por otra parte, contienen sustancias que pueden hacerte daño. Como si el azúcar no fuera suficiente, casi todos los refrescos de hoy en día utilizan el jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) como edulcorante y este es aún peor que el... Ver mas
No hay nada nutritivo en los refrescos, son calorías vacías. Por otra parte, contienen sustancias que pueden hacerte daño. Como si el azúcar no fuera suficiente, casi todos los refrescos de hoy en día utilizan el jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) como edulcorante y este es aún peor que el azúcar.

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Salchichas y otras carnes procesadas

2. Salchichas y otras carnes procesadas

La gran mayoría de las salchichas y otras carnes altamente procesadas en el mercado contienen cantidades de sal, MSG, nitrato de sodio y otros conservadores, sabores artificiales, rellenos baratos poco saludables, y carne y aves separada mecánicamente. La mayoría de las personas no se dan cuenta... Ver mas
La gran mayoría de las salchichas y otras carnes altamente procesadas en el mercado contienen cantidades de sal, MSG, nitrato de sodio y otros conservadores, sabores artificiales, rellenos baratos poco saludables, y carne y aves separada mecánicamente. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la carne separada mecánicamente ha sido tan altamente procesada ​​con calor y presión extrema que cualquiera que sea el valor nutricional que tenía al principio se pierde en el proceso.

Ha recibido 116 puntos

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Pan para Sandwich

3. Pan para Sandwich

La mayoría de las marcas comerciales son un serio problema para la salud, presumen de ser bajas en grasas ó Kcal, sin embargo contienen demasiados ingredientes estabilizantes y conservadores y a pesar de su “adicionamiento de vitaminas y minerales” es preciso saber que estos aditamentos se... Ver mas
La mayoría de las marcas comerciales son un serio problema para la salud, presumen de ser bajas en grasas ó Kcal, sin embargo contienen demasiados ingredientes estabilizantes y conservadores y a pesar de su “adicionamiento de vitaminas y minerales” es preciso saber que estos aditamentos se oxidan rapidamente con la luz y el oxígeno.

Ha recibido 100 puntos

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Bebidas Energéticas y Vitamínicas

4. Bebidas Energéticas y Vitamínicas

Aunque sean bebidas isotónicoas como Gatorade ó Power Ade, Energéticas como Monster Redbull ó Multivitamínicas como VitaminWater, estas son bombas de azúcar que terminarán conviertiéndose en grasa en tu cuerpo. Esto debe preocuparte si vas al gym y quieres cambiar tu cuerpo (lucir con más... Ver mas
Aunque sean bebidas isotónicoas como Gatorade ó Power Ade, Energéticas como Monster Redbull ó Multivitamínicas como VitaminWater, estas son bombas de azúcar que terminarán conviertiéndose en grasa en tu cuerpo. Esto debe preocuparte si vas al gym y quieres cambiar tu cuerpo (lucir con más músculos e incluso marcado), y debe preocuparte más si eres diabético ó hipertenso, pues de saludables ó realmente funcionales para el cuerpo humano no tienen nada estas bebidas.

Ha recibido 100 puntos

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Aderezos

5. Aderezos

No es que sean malos los aderezos, sin embargo debes aprender a diferenciar uno bueno de uno malo por sus ingredientes. Si estás cuidandote en el gym, lo ideal es que compres aderezos orgánicos y cuando compres ensaladas, tú añadas tu aderezo por aparte. La mayoría de los restaurantes y... Ver mas
No es que sean malos los aderezos, sin embargo debes aprender a diferenciar uno bueno de uno malo por sus ingredientes. Si estás cuidandote en el gym, lo ideal es que compres aderezos orgánicos y cuando compres ensaladas, tú añadas tu aderezo por aparte. La mayoría de los restaurantes y establecimientos comerciales usan “marcas genéricas” ó comerciales de “gran volumen” y ellas contienen malos ingredientes como emulsificantes, conservadores y jarabe de maíz.

Ha recibido 100 puntos

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Cereales de Caja

6. Cereales de Caja

Todos contienen harina de trigo (el trigo es de los principales causantes de hiperglucemia), glutén (glucoproteína causante de problemas digestivos, neuronales y emocionales) y la mayoría también llevan Jarabe de Maíz de Alta Fructosa (peor que la azúcar). No te dejes engalar por las portadas... Ver mas
Todos contienen harina de trigo (el trigo es de los principales causantes de hiperglucemia), glutén (glucoproteína causante de problemas digestivos, neuronales y emocionales) y la mayoría también llevan Jarabe de Maíz de Alta Fructosa (peor que la azúcar). No te dejes engalar por las portadas, revisa sus ingredientes y etiquetas de información nutrimental.

Ha recibido 89 puntos

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Barras de Granola

7. Barras de Granola

Independientemente de lo que veas en la parte frontal del empaque o escuches en los anuncios, casi todas las marcas de barra de granola contienen jarabe de maíz de alta fructosa. Si tú no crees este hecho, ve a cualquier supermercado y trata de encontrar una caja de barras de granola que no... Ver mas
Independientemente de lo que veas en la parte frontal del empaque o escuches en los anuncios, casi todas las marcas de barra de granola contienen jarabe de maíz de alta fructosa. Si tú no crees este hecho, ve a cualquier supermercado y trata de encontrar una caja de barras de granola que no contengan este dañino ingrediente.

Ha recibido 84 puntos

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Leche de Vaca

8. Leche de Vaca

La leche de vaca en muchas plantas productoras no solo es rebajada con agua, sino las vacas de las que se obtiene son tratadas con hormonas. No solo eso, su contenido nutricional, no es significativo, y plantas como la Moringa tienen más calcio que un vaso de leche de vaca.

Ha recibido 82 puntos

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Complementos para café

9. Complementos para café

Son los más descarados en salud y obesidad, contienen Jarabe de Maíz y Grasas Trans.

Ha recibido 82 puntos

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Cremas de cacahuate procesadas

10. Cremas de cacahuate procesadas

La mayoría de las cremas de cacahuate procesadas contiene Grasas Trans, es decir, Aceites Vegetales Hidrogendos ó Parcialmente Hidrogenados.

Ha recibido 81 puntos

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