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LO MEJOR DE LA SEMANA OCURRE EN DOMINGO/Domingo 24 de octubre del 2010

LO MEJOR DE LA SEMANA OCURRE EN DOMINGO/Domingo 24 de octubre del 2010

  • Lista creada por martha orozco.
  • Publicada el 25.10.2010 a las 00:49h.
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LO MEJOR DE LA SEMANA OCURRE EN DOMINGO.
Saludos amigos de revista muñeca virtual de Colombia para el mundo.
El vino tinto.:
Sabía usted que el vino tinto además de ser muy útil a la hora de acostarnos para conciliar el sueño, sirve igualmente para rejuvenecer y además adelgaza.
Al parecer los científicos encontraron en el vino tinto estas cualidades tan perseguidas y codiciadas por el ser humano, tal y como es la juventud y el ser delgado.
Pues, este elemento tiene por nombre RESVERATROL componente del vino tinto o igual forma equivalente a una dieta de hambre en la que puesta en práctica igual revista muñeca virtual hace énfasis en la protección hacia los animales ya que para este experimente fueron utilizados ratas de laboratorio, está en nosotros entonces velar por los derechos de los animales de laboratorio, tales como ratas, vacas, cerdos, conejos , serpientes y cualquier otro en el que esté amenazado su vida , su salud y sus derechos. Y ESTO TAMBIEN VA PARA GATOS Y PERROS.
Un saludo muy, especial al doctor Alejandro Guerrero Flores por su dedicación en el estudio de enfermedades infectocontagiosas como el VIH. Un profesional de hace más de 20 dedicado a esta labor. DESDE MEXICO CON AMOR PARA REVISTA MUÑECA VIRTUAL.
Amaranta Guerrero una mujer mexicana dedicada con mucho tesón al cuidado de la fauna callejera en México desde l.974 en su albergue FRANCISCANO igual hace llegar sus saludos a REVISTA MUÑECA VIRTUAL . DESDE MEXICO CON AMOR.
Dieta contra el ácido úrico

Los niveles normales de ácido úrico en sangre son 7mg/dl para hombres y 6 mg/dl para mujeres. Cuando las concentraciones de ácido úrico son elevadas, se produce lo que se denomina hiperuricemia, que puede llevar a desarrollar la temida gota o cálculos renales.

Los principales factores que elevan el ácido úrico son: el sobrepeso, las bebidas alcohólicas (especialmente la cerveza), las carnes rojas, pescados, mariscos, y la fructosa (azúcar de las frutas).

Afortunadamente el ácido úrico puede ser controlado siguiendo una dieta adecuada, en la que se suprimen algunos alimentos y otros deben limitarse. En general debe moderarse el consumo de alimentos proteicos, beber aguas minerales (dos litros y medio al día), y limitar el consumo de sal.

Alimentos prohibidos

Mariscos, sardinas, atún y pescado azul en general, riñones, hígado, pavo, consomés, anchoas.

Alimentos a limitar

Se debe moderar el consumo de las carnes rojas en general, carnes blancas, pescado blanco y moluscos, legumbres (judías blancas, lentejas), tomate, espárragos, champiñones, coliflor, espinacas, habas, guisantes, bebidas alcohólicas.

Otros alimentos que deben evitarse:
Jugos y conservas de carne, sopas preparadas, castañas, arroz, maíz, berenjenas, almendras saladas, nueces, avellanas, sesos, mollejas, pollo, embutidos, cerdo y ternera.

Alimentos permitidos
Leche, queso, frutas, huevos, cereales no integrales (pan, arroz, pasta), patatas, verduras, azúcar y dulces. Café y té, infusiones de hierbas, zumos naturales, agua mineral, especias y condimentos.

Dieta:

A continuación encontrará un modelo de dieta que le ayudará a disminuir los niveles de ácido úrico en sangre.

DESAYUNO:
Un vaso de leche desnatada con cereales o una infusión con unas tostadas con aceite de oliva o mermelada.

MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta natural o dos yogures desnatados.

COMIDA:
Patata asada o arroz (tres delicias, con verduritas, etc), pollo a la plancha con lechuga y cebolla, macedonia de frutas.

MERIENDA:
Un vaso de leche desnatada y galletas tipo María.

CENA:
Puré de zanahoria y calabacín, tortilla francesa, gelatina o yogurt desnatado.
Fuente:dietas.com
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Leer mas: Dieta contra el ácido úrico http://www.dietas.com/articulos/dieta-contra-el--acido-urico.asp#ixzz13JB0z7OI

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