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Leches vegetales

Leches vegetales

  • Lista creada por franhall.
  • Publicada el 10.03.2015 a las 16:48h.
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Aquí se enumeran algunas de las leches que se elaboran a través de alimentos vegetales.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Leche de avena

1. Leche de avena

Sabrosa y fácil de preparar, la leche de avena destaca por ser muy rica en fibra, vitaminas y minerales, además de estar completamente libre de colesterol. Posee un alto contenido de fitoquímicos y también actúa contra enfermedades como el cáncer .

Ha recibido 44 puntos

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Leche de almendras

2. Leche de almendras

La leche de almendras es una gran alternativa a la leche de vaca. Las almendras no tienen gluten, poseen bajo contenido de hidratos de carbono y promueven un buen equilibrio en lo que respecta al colesterol.

Ha recibido 43 puntos

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Leche de soja

3. Leche de soja

La leche de soja es rica en proteínas, fibra, vitaminas del grupo B y también tiene una buena concentración de calcio.Tiene menos grasa que la leche de vaca y es muy beneficiosa para la salud.

Ha recibido 35 puntos

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Leche de alpiste

4. Leche de alpiste

Famoso por ser un grano cultivado para la alimentación de aves de corral, el alpiste es una planta autóctona mediterránea que puede ser consumida por los seres humanos con fines de reducción de peso y prevención de enfermedades . El grano tiene compuestos beneficios tales como fibras, grasas... Ver mas
Famoso por ser un grano cultivado para la alimentación de aves de corral, el alpiste es una planta autóctona mediterránea que puede ser consumida por los seres humanos con fines de reducción de peso y prevención de enfermedades .

El grano tiene compuestos beneficios tales como fibras, grasas y enzimas anti- inflamatorias. Es recomendable para pacientes con diabetes.

Ha recibido 33 puntos

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