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Las mejores dietas para perder de peso

Las mejores dietas para perder de peso

Publicada el 08.03.2016 a las 23:37h.

Cada vez se da más importancia a mantener el peso ideal pero, ¿son todas las dietas igual de eficaces? Evidentemente no. Vota por las que consideres más útiles.

Etiquetas: adelgazar  comer  dietas  nutricion  salud 

Avatar de halfrid

Último acceso 09.03.2016

Acciones de la lista

La cronodieta

1

La cronodieta

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/cronodieta/

La cronodieta tiene en cuenta el reloj biológico de las personas, haciendo hincapié en a importancia de comer mucho más por la mañana que por la tarde o la noche.
Ha recibido 20 puntos

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La dieta alcalina

2

La dieta alcalina

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/dieta-alca...

La dieta alcalina se basa en la reducción de elementos ácidos de la ingesta (alcohol, marisco, carne), dando una mayor importancia a los alcalinos como las frutas, verduras y legumbres
Ha recibido 15 puntos

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La dieta Perricone

3

La dieta Perricone

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/dieta-anti...

Más que dieta para perder peso, es una dieta orientada al antienvejecimiento, que limita los malos hábitos. Actualmente está de moda entre muchas personalidades y famosos.
Ha recibido 10 puntos

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Dieta de la pasta

4

Dieta de la pasta

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/dieta-de-l...

Se basa en que el consumo de pasta no tiene por qué engordar, si se prepara de una forma adecuada. Se trata de una dieta que genera mucho debate.
Ha recibido 9 puntos

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La dieta de la alcachofa

5

La dieta de la alcachofa

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/la-realida...

Se trata de una dieta muy intensiva (solo debe usarse un máximo de 3 días) y solo debe emplearse en situaciones muy concretas y de forma cuidadosa.
Ha recibido 5 puntos

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