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Falsos mitos sobre los alimentos

Falsos mitos sobre los alimentos

  • Lista creada por Txemadi.
  • Publicada el 16.12.2014 a las 13:35h.
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Último acceso 15.01.2015

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Desde la prehistoria han surgido historias, creencias sobre los alimentos, sus propiedades y sobre cómo afecta a nuestra dieta. Falsos o no, existen multitud de mitos sobre la alimentación, que aún hoy, es difícil de justificar o de desmontar. Alimentos buenos para la memoria, frutas afrodisíacas, dietas para adelgazar...¿habéis escuchado últimamente lo mala que es la leche para la salud?. Espero que entre todos podamos tener una larga lista de los alimentos, comidas y dietas con más interrogantes.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Cápsulas de colágeno o colágeno hidrolizado

1. Cápsulas de colágeno o colágeno hidrolizado

http://potiholic.blogspot.com/2014/07/capsulas-de-colagen...

Sugerido por Mapachito el 11.02.2016 a las 20:25h.

Los suplementos de colágeno no sirven para reducir arrugas, ni para fortalecer el cabello, ni para regenerar el cartílago desgastado. La explicación tiene que ver con cómo se asimilan los aminoácidos a nivel del intestino desgado.

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Jengibre para adelgazar

2. Jengibre para adelgazar

http://potiholic.blogspot.com/2016/01/jengibre-para-adelg...

Sugerido por Mapachito el 12.02.2016 a las 17:59h.

Se dice que el té de jengibre, con o sin limón, miel o canela, adelgaza y ayuda a perder la grasa abdominal. ¿ Qué hay de cierto en estas afirmaciones ?

Ha recibido 111 puntos

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El café engorda

3. El café engorda

http://www.tomadieta.com/el-cafe-engorda

Sugerido por tomadieta el 16.09.2015 a las 17:15h.

El café no engorda incluso puede llegar a adelgazar y perder peso.

Ha recibido 109 puntos

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Mascar chicle engorda

4. Mascar chicle engorda

http://www.tomadieta.com/comer-chicle-engorda-o-adelgaza

Sugerido por tomadieta el 16.09.2015 a las 17:23h.

Mascar chicle no engorda, a no ser que este esté azucarado, puede ayudar a combatir la ansiedad y por tanto ayudar a adelgazar...

Ha recibido 98 puntos

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Comer rápido y de forma apresurada engorda

5. Comer rápido y de forma apresurada engorda

http://diesalud.es/una-dieta-sin-mitos/

No engorda directamente; pero una persona que come muy rápido no obtiene sensación de saciedad y come más de lo que debería. La sensación de saciedad aparece en el cerebro 15 minutos después de empezar a comer.

Ha recibido 89 puntos

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La sal engorda

6. La sal engorda

La sal no engorda, porque, al igual que las vitaminas y los minerales, no aporta calorías. Pero sí favorece la retención de líquidos.

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La miga engorda más que la corteza

7. La miga engorda más que la corteza

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_com...

La masa del pan es la misma en la miga y en la corteza. Si acaso, la corteza, al tener menos agua, en igualdad de peso tendrá más calorías que la miga.

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Las espinacas potencian la fuerza

8. Las espinacas potencian la fuerza

http://www.vamosacorrer.com/noticias/8-falsos-mitos-sobre...

Es cosa de dibujos animados. Las espinacas nos aportan fibra, vitamina K, B9 y A, potasio y un poquito de hierro y muy pocas Kilocalorías. Así que el mito de las espinacas y el hierro se queda, simplemente en eso, en mito. La cantidad que aporta de este mineral es bastante insignificante, aparte... Ver mas
Es cosa de dibujos animados. Las espinacas nos aportan fibra, vitamina K, B9 y A, potasio y un poquito de hierro y muy pocas Kilocalorías. Así que el mito de las espinacas y el hierro se queda, simplemente en eso, en mito. La cantidad que aporta de este mineral es bastante insignificante, aparte de ser menos eficaz que el que aportan los alimentos de origen animal.

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La cebolla es buena para la circulación

9. La cebolla es buena para la circulación

http://www.menshealth.es/perder-peso/articulo/mitos-comid...

No aporta nutrientes que tengan implicación en la fluidez de la sangre, pero sus compuestos de azufre ayudan a evitar la coagulación.

Ha recibido 51 puntos

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El vinagre de manzana sirve para adelgazar

10. El vinagre de manzana sirve para adelgazar

El vinagre de manzana es un producto comúnmente utilizado como aderezo en ensaladas y comidas. Actualmente se vende una serie de productos en cápsulas que en su publicidad declaran que contribuyen a la baja de peso. Sin embargo, no existe ninguna evidencia científica que demuestre esta propiedad... Ver mas
El vinagre de manzana es un producto comúnmente utilizado como aderezo en ensaladas y comidas. Actualmente se vende una serie de productos en cápsulas que en su publicidad declaran que contribuyen a la baja de peso. Sin embargo, no existe ninguna evidencia científica que demuestre esta propiedad, ni tampoco existe ninguna evidencia que inhiba la absorción de grasas en el intestino.

Ha recibido 46 puntos

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11. Los huevos morenos son más nutritivos que los blanco

http://www.fiuxy.com/

Sugerido por camii43 el 11.09.2015 a las 04:37h.

Ha recibido 35 puntos

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12. Hay alimentos que adelgazan

http://eiprol.com/alimentos-belleza-salud/

Sugerido por agus91 el 01.02.2015 a las 20:50h.

Todos los alimentos contienen calorías, lo que importa es la cantidad de los mismos que se consuman en cada comida. Pero realmente no hay alimentos que "adelgacen".

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13. El azucar es bueno

Sugerido por Sandra79 el 08.09.2015 a las 20:28h.

Todos sabemos que mucho azul es malo por la salud, pero hay que comer de todo, ya sea Leche desnatada o no, y con azucar.

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10. Calentar comida en el microondas, elimina los nutrientes

14. 10. Calentar comida en el microondas, elimina los nutrientes

http://dimebeneficios.com

Sugerido por saludita el 01.06.2015 a las 08:10h.

El cocinar en microondas es en realidad una de las mejoras formas de mantener las propiedades de los vegetales intactas. Hervirlas pueden hacer que se pierdan los minerales y vitaminas, pero ya que usamos el microondas para calentar la comida sin hacer uso del agua, esto ayuda a que los... Ver mas
El cocinar en microondas es en realidad una de las mejoras formas de mantener las propiedades de los vegetales intactas. Hervirlas pueden hacer que se pierdan los minerales y vitaminas, pero ya que usamos el microondas para calentar la comida sin hacer uso del agua, esto ayuda a que los alimentos se mantengan llenos de nutrientes.

Ha recibido 22 puntos

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Dietas disociadas

15. Dietas disociadas

http://remedioscaserosrapidos.com/dietas-disociadas-para-...

Sugerido por joseloma el 16.03.2015 a las 19:03h.

Las dietas disociadas han sido tema de discusión durante mucho tiempo, y uno de los principales comentarios era que el efecto causante era peor que cualquier otro método, cosa que no es así, ya que es una de las formas más efectivas de bajar de peso sin pasar hambre.

Ha recibido 20 puntos

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Los frutos Rojos Engordan

16. Los frutos Rojos Engordan

http://tiendanutricionysalud.com/blog/beneficios-de-los-f...

Sugerido por Emilio Miguel el 18.08.2015 a las 22:56h.

Desde hace unos meses hasta la fecha actual se ha propagado un falso mito acerca de los frutos rojos o también conocidas como frutas del bosque. Según dicen: "Comer frutos rojos (mora, arándanos, ciruela...) después de haber realizado una comida te hará aumentar de peso, ya que estimula una... Ver mas
Desde hace unos meses hasta la fecha actual se ha propagado un falso mito acerca de los frutos rojos o también conocidas como frutas del bosque.
Según dicen: "Comer frutos rojos (mora, arándanos, ciruela...) después de haber realizado una comida te hará aumentar de peso, ya que estimula una hormona que aumenta la absorción de grasa".
Esto es totalmente falso, de echo estos frutos son realmente beneficiosos para nuestra salud

Ha recibido 20 puntos

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Los carbohidratos engordan

17. Los carbohidratos engordan

http://adelgazarrapidodietas.com/cuantos-carbohidratos-pu...

Sugerido por Lucia.Yaniz el 24.08.2015 a las 10:16h.

Comer en exceso, comer los tipos incorrectos de carbohidratos, la falta de ejercicio – Esto es lo que engorda, los carbohidratos son necesarios

Ha recibido 20 puntos

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Adelgazar rápido es posible

18. Adelgazar rápido es posible

http://www.comoadelgazarrapidoya.com

Sugerido por gabiteco el 09.09.2015 a las 00:01h.

Por mucho que digan los expertos que adelgazar rapido es imposible, os puedo asegurar que es totalmente cierto. Después de leer el blog que he añadido a la lista lo comprobaréis por vosotros mismos.

Ha recibido 20 puntos

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El Agnus Castus no funciona contra la infertilidad

19. El Agnus Castus no funciona contra la infertilidad

http://www.agnuscastus.net

Sugerido por pepesanz145 el 21.08.2015 a las 16:52h.

Muchas personas advierten sobre que el vitex agnus castus no funciona contra la infertilidad. Sin embargo, estudios recientes demuestran que consumir Agnus Castus funciona perfectamente contra la infertilidad. Eso si, es importante mantener un tratamiento sobre un periodo de tiempo estable y de... Ver mas
Muchas personas advierten sobre que el vitex agnus castus no funciona contra la infertilidad. Sin embargo, estudios recientes demuestran que consumir Agnus Castus funciona perfectamente contra la infertilidad. Eso si, es importante mantener un tratamiento sobre un periodo de tiempo estable y de una duración determinada.

Ha recibido 16 puntos

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20. La leche provoca mocos

http://www.librosquecambiaronmivida.com/2015/09/30/kindle...

Sugerido por Pasarela el 01.10.2015 a las 05:49h.

Ha recibido 15 puntos

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La resistencia a la leptina

21. La resistencia a la leptina

http://bajardepesosindietasniejercicios.com/leptina-para-...

Sugerido por Alma De Mi Corazón el 11.11.2015 a las 04:24h.

En ocasiones, se desarrolla algo denominado resistencia a la leptina. Para ser concretos, la resistencia a la leptina es la incapacidad que tiene el organismo para interpretar los mensajes de la hormona leptina. Recordemos que las hormonas leptina envían señales al hipotálamo para que se... Ver mas
En ocasiones, se desarrolla algo denominado resistencia a la leptina. Para ser concretos, la resistencia a la leptina es la incapacidad que tiene el organismo para interpretar los mensajes de la hormona leptina.

Recordemos que las hormonas leptina envían señales al hipotálamo para que se regule el apetito, por ejemplo, así mantener el peso corporal (ya no se acumula más grasa).
Se puede adelgazar con la hormona leptina?

Los investigadores han demostrado que los niveles alterados de leptina en el cuerpo hacen que se produzcan severos trastornos de sobrepeso. Por lo tanto, al regular la hormona leptina, se considera que puede darse una regulación del peso corporal.

Un ejemplo de ello, pero en efecto inverso es el que se produce con las dietas estrictas o severas. Las dietas estrictas son aquellas que reducen la ingesta de calorías, carbohidratos y grasas de forma drástica.

El sentido común diría que se pierde masa corporal. De hecho, así sucede, sin embargo, al faltar grasa en el organismo, la hormona leptina envía señales a nuestro hipotálamo, el cual despierta el apetito.

Es por esta razón al hacer dietas estrictas siempre tendrás hambre y si no comes alimentos variado, posiblemente tu organismo se resienta.

Ha recibido 15 puntos

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La alergia al huevo desaparece cuando uno se hace mayor

22. La alergia al huevo desaparece cuando uno se hace mayor

http://www.alergias24.com/huevo/

Sugerido por Isabelguzman el 26.12.2015 a las 06:47h.

Existe una falsa creencia que dice que la intolerancia al huevo desaparece sola conforme una persona se hace mayor. La realidad es que no es así.

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Mitos de la nutrición deportiva | Creatina y Carnitina

23. Mitos de la nutrición deportiva | Creatina y Carnitina

http://www.redfitness.es/mitos-en-la-nutricion-deportiva-...

Sugerido por Jose.Mandarina el 22.07.2015 a las 10:13h.

Más mitos sobre la nutrición deportiva, en este caso sobre los suplementos Creatina y Carnitina, que puedes comprar como suplementos y que están en nuestro organismo .

Ha recibido 11 puntos

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¿Se puede adelgazar bebiendo agua?

24. ¿Se puede adelgazar bebiendo agua?

http://vivisaludable.com/adelgazar-bebiendo-agua/

Sugerido por nicoms91 el 19.08.2015 a las 01:16h.

¿Beber mucha agua adelgaza? Este es un mito que ha crecido en popularidad en los últimos años y la verdad podría sorprenderte.

Ha recibido 11 puntos

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Las grasas saturadas engordan mucho más que las insaturadas

25. Las grasas saturadas engordan mucho más que las insaturadas

Sugerido por mrmojo el 28.05.2015 a las 00:25h.

En realidad las grasas saturadas y las insaturadas engordan lo mismo, la gran diferencia es que las insaturadas nos bajará los índices de colesterol, proporcionará salud a nuestras arterias y nuestro cerebro mientras que las saturadas harán el efecto contrario. De todas formas, chicas y chicos... Ver mas
En realidad las grasas saturadas y las insaturadas engordan lo mismo, la gran diferencia es que las insaturadas nos bajará los índices de colesterol, proporcionará salud a nuestras arterias y nuestro cerebro mientras que las saturadas harán el efecto contrario. De todas formas, chicas y chicos, no es conveniente abusar de las grasas insaturadas tampoco.

Ha recibido 10 puntos

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El Agua comiendo engorda

26. El Agua comiendo engorda

http://www.esteticaliderspaybelleza.info

Sugerido por soywebmaster el 20.08.2015 a las 15:43h.

Es un falso mito que beber agua mientras se come engorda por que el agua tiene cero calorías y por lo tanto por muchas tonterías o porno gratis que se diga el agua no engorda.

Ha recibido 10 puntos

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La beta alanina no sirve como suplemento deportivo

27. La beta alanina no sirve como suplemento deportivo

http://www.betaalanina.net

Sugerido por pepesanz145 el 21.08.2015 a las 17:16h.

Esta es una afirmación totalmente falsa. De hecho, la beta alanina se utiliza como suplemento nutricional para varios de los deportes de alto nivel por sus grandes propeidades

Ha recibido 10 puntos

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Los productos orgánicos no están modificados genéticamente

28. Los productos orgánicos no están modificados genéticamente

http://fulanax.com/

Sugerido por comors el 14.11.2015 a las 20:25h.

Efectivamente, que los alimentos (y todos los productos) denominados orgánicos no se modifiquen genéticamente es relativamente cierto ya que, como todos los organismos y las especies, su estructura genética también sufre cambios con el tiempo.

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29. No cenar

Sugerido por CarlaMarín el 06.12.2015 a las 16:35h.

No cenar y los vídeos de Xvideos

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30. Hacer tareas del hogar adelgaza

http://empresasdelimpiezaenvalladolid.es/

Sugerido por milaplicaciones el 01.03.2016 a las 14:58h.

Hacer tareas del hogar siempre se ha dicho que adelgaza, porque ponemos en movimiento todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo. Lo cierto es que hacer las tareas del hogar relacionadas con la limpieza no adelgazan lo mismo que cualquier ejercicio físico.

Ha recibido 10 puntos

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alimentos para un cerebro saludable

31. alimentos para un cerebro saludable

http://www.tiempoconsciente.com/alimentos-para-un-cerebro...

Sugerido por lucianavilas el 30.03.2016 a las 04:36h.

1. Consume dos porciones de verduras de hoja verde todos los días, como acelga, repollo, apio, lechuga, hierbas aromáticas, espinacas y alcachofas. 2. Obtén tu dosis de ácidos grasos Omega 3. Se encuentra en las sardinas, atún, salmón, caballa, arenque, algas marinas, nueces de Castilla, chía... Ver mas
1. Consume dos porciones de verduras de hoja verde todos los días, como acelga, repollo, apio, lechuga, hierbas aromáticas, espinacas y alcachofas.

2. Obtén tu dosis de ácidos grasos Omega 3. Se encuentra en las sardinas, atún, salmón, caballa, arenque, algas marinas, nueces de Castilla, chía y semillas de linaza. Reduce la ingesta total de grasas saturadas (como la manteca) y evita las grasas trans.

3. Come una gran cantidad de alimentos ricos en vitamina E como las almendras, avellanas, semillas de girasol, sésamo, papas, calabaza, aceitunas.

4. Aumenta tu ingesta de vitaminas B; con mariscos, lácteos, huevos, carne de res, hígado, pollo, legumbres, cereales fortificados, pan de trigo integral, granos enteros, verduras de hoja verde oscuro, verduras crucíferas, nueces, pepinos, espárragos, plátanos.

5. Ingiere frutas con un alto contenido de antioxidantes como la sandía y las moras. Diferentes estudios revelaron que los arándanos mejoran la memoria en adultos mayores.

6. Empieza a utilizar la canela en tus recetas. Un estudio demostró que tiene una acción neuroprotectora, ya que alivia los efectos negativos que una dieta alta en fructosa y alta en grasas tiene en el cerebro.

7. Bebe suficiente agua. Entre 2,5 y tres litros (13 tazas) para los hombres y dos litros (9 tazas) para las mujeres.

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La zanahoria para el vitiligo

32. La zanahoria para el vitiligo

http://www.elvitiligo.com

Sugerido por elvitiligo el 14.06.2016 a las 23:14h.

No existe ningún fundamento cientifico que pruebe que la zanahoria permita curar o paliar el vitiligo

Ha recibido 10 puntos

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33. La fruta no engorda

Sugerido por soywebmaster el 10.10.2015 a las 13:16h.

La fruta lleva mucho azucar por eso es una fabula y su moraleja decir que no engorda comer mucha fruta.

Ha recibido 7 puntos

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Comer sin gluten adelgaza

34. Comer sin gluten adelgaza

https://blog.allergychef.es/desmontando-mitos-todos-los-c...

Sugerido por paulasan el 02.09.2015 a las 13:18h.

Si un celíaco se pega un atracón de magdalenas sin gluten cada tarde, va a pesar lo mismo que un no celíaco hartándose a magdalenas con gluten.

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Actimel es malo si se consume más de dos semanas

35. Actimel es malo si se consume más de dos semanas

http://www.customerhunt.net/actimel.html

Sugerido por Blanca.Saluda el 08.06.2015 a las 12:44h.

Uno de los bulos prototípicos de Internet es el llamado "Bulo de actimel". Un correo difundido desde Argentina publicó una información en la que se afirmaba que el consumo prolongado de Actimel "acababa con las defensas" porque el cuerpo dejaba de fabricar las propias defensas al acostumbrarse a... Ver mas
Uno de los bulos prototípicos de Internet es el llamado "Bulo de actimel". Un correo difundido desde Argentina publicó una información en la que se afirmaba que el consumo prolongado de Actimel "acababa con las defensas" porque el cuerpo dejaba de fabricar las propias defensas al acostumbrarse a ingerir las incluidas en Actimel. Aunque desde el punto de vista científico la información publicada era absurda la difusión del bulo fue tan importante que incluso la propia empresa Danone se vio obligada a emitir un comunicado al respecto.

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36. El arroz explota a las palomas

Sugerido por soywebmaster el 13.09.2015 a las 13:07h.

Ese mito es tan falso como que no tiene erotismo Sevilla.

Ha recibido 5 puntos

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37. No comer nada y luego comer adelgaza

Sugerido por soywebmaster el 22.09.2015 a las 17:04h.

El no comer nada y luego comer de repente hace que engordemos todo de golpe, por eso no lo usan las escorts sevilla.

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38. Caminar no ayuda a adelgazar

Sugerido por soywebmaster el 05.10.2015 a las 15:28h.

Caminar ayuda a adelgazar siempre y cuando se haga de manera prolongada, es como las imagenes lindas de amor que son muy bonitas.

Ha recibido 5 puntos

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El consumo de Coca Cola es siempre negativo

39. El consumo de Coca Cola es siempre negativo

http://simarcosa.es/los-beneficios-de-beber-coca-cola/

Sugerido por Fisiossenet el 19.10.2015 a las 11:04h.

Como todo en la vida, los excesos son malos. Pero al contrario de lo que muchos puedan pensar, el consumo de Coca Cola también tiene efectos positivos para el organismo, como la mejora en la concentración, el aporte de energía o la fácil digestión de ciertos alimentos.

Ha recibido 5 puntos

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5 alimentos que producen acidez

40. 5 alimentos que producen acidez

https://www.almax.com/blog/consejos-2/5-alimentos-que-pro...

Sugerido por esteban.buzz el 04.11.2015 a las 13:06h.

Hay muchos alimentos que provocan ardor de estómago, hay 5 alimentos de los cuales no se debería abusar para evitarlo.

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41. Comer con aire adelgaza

Sugerido por Aoscuras el 17.11.2015 a las 15:53h.

El mito de que si metes más aire al estómago adelgazas es falso pero no la experiencia con revenuehits.

Ha recibido 5 puntos

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Creer que las pastillas no sirven

42. Creer que las pastillas no sirven

Sugerido por Laurieee el 24.12.2015 a las 13:18h.

Hay un montón de pastillas que nos pueden ayudar, como las de acido hialuronico pastillas. Vale la pena conocerlas!

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43. Que los mitos son falsos

Sugerido por Hablandodecabello el 29.12.2015 a las 21:26h.

Hay casi tantos mitos sobre los alimentos como sobre las escorts madrid

Ha recibido 5 puntos

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Alimentos

44. Alimentos

http://www.videosporno.sex

Sugerido por alexxxxa el 07.01.2016 a las 20:46h.

A parte de una buena alimentación hay que hacer un poco de deporte fitness ir al gim

Ha recibido 5 puntos

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Sexo en la cocina y los alimentos

45. Sexo en la cocina y los alimentos

http://www.quieropornogratis.com/673/la-cocina-es-su-luga...

Sugerido por alisam28 el 14.01.2016 a las 02:18h.

Comer sano y tener sexo una hora todos los días.

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El aceite de argan proviene de las heces de cabras

46. El aceite de argan proviene de las heces de cabras

http://www.vida-sana.com.es/aceite-de-argan/

Sugerido por pabloloz99 el 12.02.2016 a las 20:08h.

Esto es un mito en la actualidad, pero si que es cierto que en sus orígenes el aceite de argán provenía de las semillas contenidas en los excrementos de las cabras que los pastores de marruecos recogían tras comer las cabras los frutos de la planta de argán.

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Alimentos Para Ganar Masa Muscular

47. Alimentos Para Ganar Masa Muscular

http://masamuscular.net

Sugerido por bimalu el 06.03.2016 a las 16:19h.

Una completa guia para ayudar a todas aquellas personas que deseen ganar masa muscular alimentándose correctamente, y un listado de suplementación deportiva adecuado

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Por un poquito de gluten no pasa nada

48. Por un poquito de gluten no pasa nada

http://celicidad.net/alimentos-sin-gluten/

Sugerido por RegalosPara el 12.03.2016 a las 12:32h.

Por que estamos hartos de escuchar que por un poquito de gluten no pasa nada.

Para nosotros, los celiacos, una dieta estricta basada en alimentos sin gluten es el unico tratamiento.

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Nutrición para correr mejor: Supera tus límites

49. Nutrición para correr mejor: Supera tus límites

http://www.practicarunning.com/consejos/nutricion-correr-...

Sugerido por AlbertoParis el 05.06.2016 a las 17:02h.

Falso mito: La alimentación no influye en tu rendimiento deportivo,
Si cumples con todos tus entrenamientos y descansas lo suficiente, pero aún así sientes que no mejoras en rendimiento, puede ser que te estés olvidando de algo: la alimentación.

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Ciertos alimentos o bebidas manchan los dientes

50. Ciertos alimentos o bebidas manchan los dientes

http://www.tublanqueamientodental.com/alimentos-bebidas-a...

Sugerido por Laura Ortega el 08.06.2016 a las 16:54h.

Es verdad que ciertos alimentos o bebidas manchan los dientes volviéndolos amarillentos u oscuros. Como tampoco se trata de dejar de comer algunos alimentos o beber ciertas bebidas, como por ejemplo el café, simplemente procuraremos no abusar de ellos. Otro truco infalible es acto seguido de... Ver mas
Es verdad que ciertos alimentos o bebidas manchan los dientes volviéndolos amarillentos u oscuros.

Como tampoco se trata de dejar de comer algunos alimentos o beber ciertas bebidas, como por ejemplo el café, simplemente procuraremos no abusar de ellos. Otro truco infalible es acto seguido de acabar de tomárnoslo realizar un enjuague con un poco de agua para evitar que los taninos permanezcan durante un período largo de tiempo en nuestros dientes.

Ha recibido 5 puntos

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Las grasas saturadas engordan

51. Las grasas saturadas engordan

http://dietapaleoweb.net/grasas-saturadas/

Sugerido por dietapaleo el 19.06.2016 a las 08:29h.

No es cierto que las grasas saturadas engordan, siempre y cuando sean grasas naturales. Este es un falso mito.
En mi blog hablo sobre esto.

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Las bebidas energizantes hidratan

52. Las bebidas energizantes hidratan

http://www.practicarunning.com/consejos/bebidas-deportiva...

Sugerido por AlbertoParis el 07.07.2016 a las 21:46h.

Las bebidas energizantes a pesar de que contienen agua y sustancias como taurina, cafeína, guaraná, ginseng y vitaminas del complejo B, no nos hidratan.

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¿Se debe comer por dos durante el embarazo?

53. ¿Se debe comer por dos durante el embarazo?

http://todosobreembarazo.com/dieta-para-embarazadas-y-ali...

Sugerido por Marcos.Martinz el 20.07.2016 a las 11:37h.

Para las mujeres embarazadas, comer por dos durante el embarazo no significa comer dos veces, pero sí comer el doble de bueno.

Ha recibido 5 puntos

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Los trucos de belleza caseros no funcionan

54. Los trucos de belleza caseros no funcionan

http://mesoterapiaypresoterapia.com/8-simples-consejos-de...

Sugerido por sofia90 el 07.09.2016 a las 12:00h.

Nos bombardean con publicidad a diario con alimentos que adelgazan con cremas milagrosas y demás pero no les gusta que sepamos trucos caseros de alimentación y belleza que si funcionan

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LAS CALORIAS QUE CONSUMIMOS NO AFECTAN A NUESTRO RENDIMIENTO DEPORTIVO

55. LAS CALORIAS QUE CONSUMIMOS NO AFECTAN A NUESTRO RENDIMIENTO DEPORTIVO

http://www.practicarunning.com/consejos/un-consumo-no-ade...

Sugerido por practicarunning el 09.09.2016 a las 21:44h.

FALSO MITO: El consumo inadecuado de calorías, tanto por exceso como por defecto, puede afectar a tu rendimiento como deportista.

Ha recibido 5 puntos

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Los desayunos también pueden ser saludables

56. Los desayunos también pueden ser saludables

Sugerido por gabiteco el 28.09.2016 a las 22:16h.

Los desayunos también sirven para realizar dietas ricas. ¿Tu sueles desayunar con alimentos sanos evitando azúcares? Recuerda escoger desayunos saludables como los siguientes http://www.cuidateconsalud.com/5-desayunos-para-adelgazar-buenos-bonitos-y-baratos/ para tener una dieta variada y rica. Ver mas
Los desayunos también sirven para realizar dietas ricas. ¿Tu sueles desayunar con alimentos sanos evitando azúcares? Recuerda escoger desayunos saludables como los siguientes http://www.cuidateconsalud.com/5-desayunos-para-adelgazar-buenos-bonitos-y-baratos/ para tener una dieta variada y rica.

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Comer seguido aumenta nuestro metabolismo

57. Comer seguido aumenta nuestro metabolismo

http://www.musculaciontotal.com/nutricion/comer-frecuente...

Sugerido por sephirot el 12.10.2016 a las 15:37h.

La tasa metabólica es propia de cada persona y no va a hacer que adelgacemos, como dice el articulo hay otras formas por las cuales se pierden calorías por comer seguido.

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Que todos se comen

58. Que todos se comen

Sugerido por Hablandodecabello el 23.01.2016 a las 19:37h.

Yo por ejemplo creía que el crece pelo era un alimento y resulta que no se come. Es un falso mito como que el tarot del amor no funciona, o como que las escorts madrid no besan en la boca. Ver mas
Yo por ejemplo creía que el crece pelo era un alimento y resulta que no se come. Es un falso mito como que el tarot del amor no funciona, o como que las escorts madrid no besan en la boca.

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Comer Por La Noche Engorda

59. Comer Por La Noche Engorda

http://factorquemagrasaaldescubierto.net/

Sugerido por carlosalbertedu el 27.01.2016 a las 15:00h.

Mucho se habla de que comer por la noche engorda, pero tambien depende mucho de que es lo que comes, porque de esta manera engordarias tanto de noche como de dia.

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60. Contratar Niñera en Sevilla

http://www.milanuncios.com/nineras-y-cuidadores/ninera-en...

Sugerido por Grandes el 29.01.2016 a las 12:36h.

Para poder contratar los mejores servicios profesionales como niñera en Sevilla aquí tienes un anuncio con los mejores servicios para tu hijo/a. Solo tendras que entrar y contactar por teléfono.

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El pan, las papas y las frutas engordan

61. El pan, las papas y las frutas engordan

http://fullmusculo.com/home/pan-papa-frutas-mitos-frecuen...

Sugerido por FullMusculo el 29.01.2016 a las 16:16h.

Engordan dependiendo del momento en el cual los comemos. Los carbohidratos debemos comerlos en horas antes de entrenar ya que es energía que utilizaremos más adelante.

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La proteína engorda ?

62. La proteína engorda ?

http://fullmusculo.com/home/la-proteina-engorda/

Sugerido por FullMusculo el 29.01.2016 a las 16:36h.

Las proteínas en polvo se usan para conseguir un aumento muscular y el desarrollo de los tejidos musculares. El aumento de peso se debe a que el músculo pesa mucho más que la grasa por lo que es posible ver variar los números de la bascula.

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El pan engorda

63. El pan engorda

http://fullmusculo.com/home/el-pan-engorda/

Sugerido por FullMusculo el 29.01.2016 a las 17:00h.

El pan engorda si lo comes a las horas que no son adecuadas. Puedes comerlo por la mañana o en las horas previas a tu entrenamiento. También puedes incluirlo en tu post workout ya que necesitas reponer carbos. Para la noche olvidate de comer pan y sustituye el pan blanco por el pan integral.

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Bajar de peso es fácil

64. Bajar de peso es fácil

http://www.comobajardepesorapido.info/

Sugerido por Bea.Palacios el 30.01.2016 a las 13:33h.

Hablando de mitos podemos leer este blog que trata de algunos

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El Pan

65. El Pan

http://saludyentreno.soup.io/

Sugerido por Bea.Palacios el 31.01.2016 a las 16:24h.

Dicen que el pan engorda, pero es muy sano, lo que engorda es lo que le metemos dentro.

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Los productos para la piel no sirven de nada

66. Los productos para la piel no sirven de nada

http://aceitedeargan.org/

Sugerido por mariademero3 el 02.02.2016 a las 11:18h.

Los aceites esenciales ayudan a que nuestra piel este más sana y nutrida

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67. Que son buenos para el cuerpo

Sugerido por Hablandodecabello el 08.02.2016 a las 21:04h.

No todos los alimentos son buenos para nuestra salud aunque nos digan lo contrario, algunos propician la caida pelo, y depues de estar calvos no nos queda otra que ir a una sesión de tarot para solucionarnos el problema.

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La harina engorda

68. La harina engorda

Sugerido por Bernardo lachia el 10.02.2016 a las 02:47h.

Mas que engordar acarrea otros problemas el consumo de la harina. Un alimento excelente nutritivo y energetico es la semilla de chia

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El Hongo Reishi no tiene propiedades

69. El Hongo Reishi no tiene propiedades

http://www.hongoreishi.net

Sugerido por anagonz el 13.02.2016 a las 20:30h.

El Hongo Reishi tiene propiedades magníficas para nuestra salud, científicamente demostradas y conocidas desde hace siglos en Oriente. Algunas ramas de la medicina intentan denostrar las propiedades de este Hongo, pero sin éxito, ya que se va imponiendo la realidad.

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Por un poquito de gluten no pasa nada

70. Por un poquito de gluten no pasa nada

Sugerido por RegalosPara el 21.02.2016 a las 14:03h.

Todos los celiacos estamos hartos de escuchar "por un poquito de gluten no pasa nada"

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71. Los discustos adelgazan

http://fernandezchaoabogados.com/

Sugerido por experienciapositiva el 23.02.2016 a las 01:47h.

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72. Los refrescos de cola no engordan

Sugerido por Aoscuras el 24.02.2016 a las 16:25h.

Engordan mucho más que ver pornografia.

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73. La yema del huevo es mala

http://comparadordemoviles.com.es/

Sugerido por marchelion el 24.02.2016 a las 19:34h.

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Alimentos con más calcio no lacteos

74. Alimentos con más calcio no lacteos

http://uimec.com/los-7-alimentos-con-mas-calcio-sin-ser-l...

Sugerido por judith4c el 09.03.2016 a las 13:37h.

El calcio no sólo está en la leche

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La comida mexicana tiene que ser enchilosa

75. La comida mexicana tiene que ser enchilosa

http://cursosdecocina.com.mx

Sugerido por Chalten.PelayoSerr el 19.03.2016 a las 09:05h.

Aunque el chile no es nativo 100% de Mexico, siempre es asociado al pueblo mexicano, las personas del extranjero tienden a siempre relacionar directamente la cocina mexicana con el chile y la verdad no es asi, la mayoria de las comidas en Mexico, no contienen picante. Aunque en algunas si se... Ver mas
Aunque el chile no es nativo 100% de Mexico, siempre es asociado al pueblo mexicano, las personas del extranjero tienden a siempre relacionar directamente la cocina mexicana con el chile y la verdad no es asi, la mayoria de las comidas en Mexico, no contienen picante. Aunque en algunas si se puede utilizar como saborizante, como lo son las tortas ahogadas en Guadalajara.

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76. Que provocan problemas sexuales

Sugerido por Hablandodecabello el 20.03.2016 a las 13:43h.

Es un falso mito, porque muchas veces hemos oído que ciertos alimentos son los que causan la eyaculacion precoz pero es mentira, no hay datos.

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Mitos del agua

77. Mitos del agua

http://natufisio.com/recomendaciones-y-mitos-sobre-el-agu...

Sugerido por calonsoag el 23.03.2016 a las 02:12h.

Diferentes mitos sobre el agua, que si engorda, cuando es bueno o malo tomarla, cuanta cantidad...

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4 licuados para aumentar musculos

78. 4 licuados para aumentar musculos

http://costaldemusculos.com/licuados-para-aumentar-masa-m...

Sugerido por fitboy el 30.03.2016 a las 03:18h.

4 Licuados para alimentar el musculos, las proteínas son necesarias incluso si llevas una dieta para adelgazar.

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Comer sano sin comer calorias

79. Comer sano sin comer calorias

http://www.lepetitegirl.com/comer-sano-4-blogs-que-te-ayu...

Sugerido por petitegirl el 16.04.2016 a las 19:08h.

¿Te gustaría comer sano pero no sabes por donde empezar? Descubre 4 blogs y sus recetas 100% sanas.

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80. El agua mezclada con comida engorda

Sugerido por Aoscuras el 17.04.2016 a las 11:29h.

Eso es tan falso como el rumor de que no podemos descargar whatsapp gratis.

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Fresas para blanquear los dientes

81. Fresas para blanquear los dientes

http://clinicapadros.es/tratamientos/blanqueamiento-dental/

Sugerido por clinicapadros el 22.04.2016 a las 11:57h.

A pesar que muchas veces se puede leer que ciertos alimentos son capaces de blanquear los dientes no todos tienen estas propiedades. Las fresas contienen una enzima llamada ácido málico. Esta enzima no produce un blanqueamiento dental como tal, lo que hace es provocar una erosión muy suave... Ver mas
A pesar que muchas veces se puede leer que ciertos alimentos son capaces de blanquear los dientes no todos tienen estas propiedades.

Las fresas contienen una enzima llamada ácido málico. Esta enzima no produce un blanqueamiento dental como tal, lo que hace es provocar una erosión muy suave desgastando el esmalte del diente.

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El agua

82. El agua

http://rawdoctors.com/olvidas-tomar-agua-este-articulo-ti/

Sugerido por nicoms91 el 01.05.2016 a las 17:59h.

El agua suele ser polémica a la hora de ayudar o no a perder peso.

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Pastillas para adelgazar de Acai Berry

83. Pastillas para adelgazar de Acai Berry

http://www.pastillaspara.net/adelgazar/

Sugerido por JoseMi74 el 12.05.2016 a las 11:26h.

El Acai Berry o Asaí es una palmera originaria del norte de sudamérica con potentes propiedades antioxidantes. Por alguna razón, se le atribuyen efectos adelgazantes, y en el mercado pueden encontrarse supuestas pastillas para adelgazar de Acai Berry. Diferentes estudios han puesto en valor... Ver mas
El Acai Berry o Asaí es una palmera originaria del norte de sudamérica con potentes propiedades antioxidantes. Por alguna razón, se le atribuyen efectos adelgazantes, y en el mercado pueden encontrarse supuestas pastillas para adelgazar de Acai Berry.

Diferentes estudios han puesto en valor sus interesantes propiedades como antioxidante, pero en ningun caso se ha demostrado que puedan ser una ayuda en la pérdida de peso.

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84. Muchos son mentira

Sugerido por Hablandodecabello el 12.06.2016 a las 12:57h.

Muchos de los mitos de la comida son falsos, al igual que otros que tienen que ver con el porno que nos decian nuestras madres y abuelas. Como que si veias mucho vídeos porno te quedabas ciego y cosas por el estilo, pero no hay que creer todo lo que se nos dice.

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85. Agua de Avena no es mito

Sugerido por juanfu el 04.07.2016 a las 16:04h.

Entre tantos mitos para adelgazar, hay uno que no lo es y se trata de la Avena. Saber como hacer agua de avena para adelgazar y su consumo diario te ayudará para lograr mayores beneficios en tus dietas.

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Los cereales son buenos

86. Los cereales son buenos

http://dietapaleoweb.net

Sugerido por dietapaleo el 05.07.2016 a las 01:03h.

No es verdad que los cereales sean buenos para nuestra salud. Todo lo contrario. Tienen gluten y otros elementos dañínos que nos perjudican: En la dieta paleo estamos en contra de comer cereales, ya que no son alimentos buenos para los seres humanos, ni siquiera los cereales integrales.

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87. Muchos son mitos

Sugerido por Hablandodecabello el 19.07.2016 a las 15:56h.

Hay muchos mitos sobre los alimentos, casi tantos como sobre gutierrez zaldivar.

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88. Pruebas de embarazo caseras

http://www.bellasconsalud.com/prueba-de-embarazo-remedios...

Sugerido por BellasConSalud el 28.07.2016 a las 22:23h.

Existen muchos mitos sobre si las pruebas de embarazo caseras con diversos ingredientes pueden efectivamente ser una prueba real de si estas embarazada

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las dietas para engordar

89. las dietas para engordar

http://factorquemagrasa.in/dieta-engordar/

Sugerido por yselatapia el 31.07.2016 a las 03:24h.

bueno para engordar tenemos que consumir muchas calorias con eso es suficiente

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La proteína engorda

90. La proteína engorda

http://www.proteinasybatidos.com

Sugerido por Mike.RobleMartinez el 08.08.2016 a las 17:05h.

Según estudios el consumos alto de proteínas genera sensación de saciedad lo cual evita que consumamos mas alimentos y por lo tanto mas calorías. En cualquier caso se puede producir unas mejora de la calidad muscular.

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Alimentos Alcalinos

91. Alimentos Alcalinos

http://www.nutricionista-barcelona.com/dieta-alcalina/

Sugerido por ocarrillo1983 el 03.09.2016 a las 18:16h.

Alimentos Alcalinos antioxidantes y sus falsos mitos sobre su poder anti cancerígeno

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La L-Carnitina ayuda a la quema de grasas

92. La L-Carnitina ayuda a la quema de grasas

http://www.suplementos10.net/l-carnitina/

Sugerido por José.TomásCovacevich el 18.09.2016 a las 21:10h.

La L-Carnitina tiene bajísima biodisponibilidad en tu cuerpo. Sí, su función es ayudar a la quema de grasas, pero consumir más L-Carnitina no te ayudará a quemar más grasas.

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93. La sal no es tan mala para la salud

http://terapeutaclark.es/

Sugerido por kiseliow22 el 23.09.2016 a las 10:13h.

En realidad la sal no es tan mala para la salud como otros creen, segun un estudio de la universidad de harvard.

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La sal Rosa del Himalaya es Mala para la Salud

94. La sal Rosa del Himalaya es Mala para la Salud

http://www.proactivosaludable.com/sal-del-himalaya/

Sugerido por Alfa.EriLeon el 13.10.2016 a las 20:48h.

La sal del Himalaya es muy buena para la circulacion y para la artritis. ademas que tiene minerales que son escenciales para la salud de cuerpo

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95. Medio Ambiente

http://www.algohayquehacer.es/

Sugerido por denisbrat el 12.11.2016 a las 00:42h.

Mejor comida saludable para el medio ambiente así no te sale cosas malas en el cuerpo y tener un cuerpo mas sano!

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96. Plataforma Social de Citas

https://tuscitas.com/

Sugerido por denisbrat el 21.11.2016 a las 05:48h.

Chatea, conoce y comparte tus interés con millones de personas. Únete a nuestra comunidad y encuentra muchas citas que esperan por ti.

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97. Canales de TV en hd

http://tvcanaleshd.com/

Sugerido por denisbrat el 23.11.2016 a las 06:50h.

El sitio que puedes ver canales de TV en hd es el mejor que hay para ver la TV online no vi nada igual me qude alucinando

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Hay que comer sano para adelgazar

98. Hay que comer sano para adelgazar

https://factormacros.com/

Sugerido por mariaisabel86 el 28.11.2016 a las 10:51h.

Todo se basa en la cantidad de calorías ingeridas vs calorías quemadas, no tiene nada que ver la fuente del alimento.

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