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¿Cual es la mejor vitaminas para aumentar la masa muscular?

¿Cual es la mejor vitaminas para aumentar la masa muscular?

Publicada el 19.06.2017 a las 13:04h.

Las vitaminas son algo esencial a la hora de aumentar de peso y en general la masa muscular. ¿Cual crees tu que es las que interviene más directamente en estos procesos metabólicos?

Etiquetas: aumentar, masa, mejor, para, vitaminas

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Último acceso 20.06.2017

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La vitamina B6

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La vitamina B6

La vitamina b6, la cual se encuentra en el pescado azul como puede ser el salmón, esta directamente relacionada con el aumento de peso debido a su fuerte presencia de omega 3 y numerosas proteinas indispensables para el organismo.
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Vitamina E

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Vitamina E

Esta vitamina se obtiene directamente de la luz solar y es la principal productora de de enzimas que generan la energía necesaria para asimilar los carbohibratos. Estos carbohidratos son indispensables para tener fuerza en nuestro objetivo de ganar masa muscular.
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La vitamina k

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La vitamina k

http://vitaminas-para.org

Esta no esta directamente ligada a los procesos de subida de masa corporal , pero si es uno de los principales productores de energía , lo cual nos genera más ganas de ejercitarnos, y por lo tanto aumentas ese peso que ansiamos conseguir.
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Vitamina C

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Vitamina C

Ya que queremos subir de peso, necesitaremos una de las principales vitaminas que entra en cada proceso de asimilación como es la vitamina C.Con ausencia de ésta, no podremos asimilar dichos nutrientes
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