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¿Cual es la mejor dieta para perder peso?

¿Cual es la mejor dieta para perder peso?

  • Lista creada por Shabama.VidaSana.
  • Publicada el 19.09.2014 a las 03:51h.
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En esta lista te mostraremos las mejores dietas para perder peso y conseguir tu proposito de adelgazar, algunas de estas dietas quizás no las hayas escuchado nunca. Todas estas dietas son reales y siempre podemos entrar en el enlace para tener más información sobre la dieta que nos interesa. Ahora te dejo con las que pienso que son las dietas más efectivas para perder peso y las más fáciles de llevar a cabo.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Dietas rapidas y efectivas

1. Dietas rapidas y efectivas

http://vidaylife.com/dietas-rapidas-y-efectivas/

Algunas dietas ya las conocerás, otras quizás no las hayas escuchado nunca, así que ponte a leer sobre las dietas y la perdida de peso y disfruta.

Ha recibido 40 puntos

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Dieta Dukan

2. Dieta Dukan

http://vidaylife.com/dieta-dukan/

Dos fases para adelgazar rápidamente y alcanzar tu Peso Justo. En estas dos fases se limita el consumo de grasa: la fase de Ataque corta, hiperproteica pero rápida y eficaz (72 proteínas puras de origen animal y vegetal: carne, pescado, huevos, soja, etc) y la fase de Crucero (28 verduras) para... Ver mas
Dos fases para adelgazar rápidamente y alcanzar tu Peso Justo. En estas dos fases se limita el consumo de grasa: la fase de Ataque corta, hiperproteica pero rápida y eficaz (72 proteínas puras de origen animal y vegetal: carne, pescado, huevos, soja, etc) y la fase de Crucero (28 verduras) para llegar a tu Peso Justo

Ha recibido 19 puntos

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Dieta Atkins

3. Dieta Atkins

http://vidaylife.com/dieta-atkins/

Es muy popular, promete bajar de peso pronto, permite comer lo que otras prohíben y desecha alimentos ‘aburridos’,

Ha recibido 18 puntos

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Dieta Heller

4. Dieta Heller

http://vidaylife.com/dieta-heller/

En la dieta Heller, se pueden hacer 3 comidas al día, de las cuales 2 de ellas tienen que ser bajas en hidratos de carbono (como la dieta Atkins, es decir, proteinas + grasas). La comida que falta es lo mejor de la dieta, pues nos podemos dar un capricho.

Ha recibido 17 puntos

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