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¿Cuál es el mejor QUEMAGRASA para perder peso y adelgazar?

¿Cuál es el mejor QUEMAGRASA para perder peso y adelgazar?

  • Lista creada por carnitina.
  • Publicada el 18.08.2015 a las 12:49h.
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Último acceso 17.02.2016

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Debido al incremento de peso en España en los últimos años, el índice de obesidad se ha disparado en muchas personas. Por eso establecer cual es la mejor forma de adelgazar y/o perder peso es fundamental para mantener nuestra salud. Hay muchas formas de adelgazar que van desde tomar suplementos nutricionales hasta hacer ejercicio o dietas estrictas. La mejor es adelgazar grasa sin perder músculo con el suplemento alimenticio L Carnitina, así mantienes el músculo. Con él lograrás introducir los ácidos grasos en las células y que a partir de ello se obtenga energía para el ejercicio físico.

Personalmente opto por combinar varias de estas posibles soluciones para perder peso.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

La Piña

1. La Piña

La piña es un diurético natural que nos ayuda a perder líquidos de forma natural. El problema es que deberemos restringir los demás alimentos y comer solo piña durante solo unos días. Si eres deportista esto puede ser contraproducente ya que no tendrás suficiente energía para hacer tu... Ver mas
La piña es un diurético natural que nos ayuda a perder líquidos de forma natural. El problema es que deberemos restringir los demás alimentos y comer solo piña durante solo unos días. Si eres deportista esto puede ser contraproducente ya que no tendrás suficiente energía para hacer tu entrenamiento. Además el peso que perderemos será en forma de líquido y no de grasa como nos interesa

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L Carnitina

2. L Carnitina

La L Carnitina tiene efectos muy beneficiosos para la salud, por un lado hace que obtengamos la energía por medio de la combustión de grasas, así conservamos la masa mucular y perdemos grasa mientras que tenemos fuerzas para seguir con el entrenamiento deportivo. Transporta las grasas al... Ver mas
La L Carnitina tiene efectos muy beneficiosos para la salud, por un lado hace que obtengamos la energía por medio de la combustión de grasas, así conservamos la masa mucular y perdemos grasa mientras que tenemos fuerzas para seguir con el entrenamiento deportivo. Transporta las grasas al interior de las células permitiendo que se destruya más y mejor. Lo ideal es tomar L Carnitina justo antes de ralizar ejercicio físico aeróbico para maximizar sus efectos para la pérdida de peso y quema de grasa.

Hay muchos alimentos que contienen L Carnitina de forma natural como la carne, los huevos y la leche. Si eres un culturista o quieres conservar tu musculatura es ideal tomar una suplementación extra para que tus músculos esten bien nutridos y favorezcan a la recuperación musucular. Además de todos estos beneficios de la L carnitina también tiene efectos positivos sobre nuestra salud; mejora nuestro sistema cardiovascular y nuestra salud cerebral preveniendo la aparición de enfermedades neurodegenerativas.

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La Alcachofa

3. La Alcachofa

Alimento natural que tiene mucha fibra y unas propiedades estupendas para perder peso. Se venden cápusulas en forma de pastillas con componentes basados en la alcachofa. Muchos famosos como Belén Esteban han usado esta dieta de la alcachofa para perder peso, parece que funciona, pero es dura de... Ver mas
Alimento natural que tiene mucha fibra y unas propiedades estupendas para perder peso. Se venden cápusulas en forma de pastillas con componentes basados en la alcachofa. Muchos famosos como Belén Esteban han usado esta dieta de la alcachofa para perder peso, parece que funciona, pero es dura de seguir si no te gusta este alimento.

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Pastillas para adelgazar

4. Pastillas para adelgazar

Las pastillas para adelgazar no son muy saludables ya que son químicos que te metes en tu cuerpo y que no se expulsan fácilmente. Es algo artificial con sustancias que pueden dañar a tu cuerpo. Además son bastante caras y las debes de tomar casi de por vida.

Ha recibido 20 puntos

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