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COMIDA SANA * ALIMENTOS AMIGABLES * 1

COMIDA SANA * ALIMENTOS AMIGABLES * 1

Publicada el 23.03.2014 a las 08:54h.

buenos alimentos lean la descripción es mejor ademas es corto dejen sus comentarios cual comenzaras a consumirlo, cual es tu fuente de vitaminas , etc gracias

Avatar de qwerjb

Último acceso 25.03.2014

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LA PERA CONTIENE GRAN CANTIDAD DE FIBRA

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LA PERA CONTIENE GRAN CANTIDAD DE FIBRA

poca azucar, rico en agua , ayuda al colon , la digestion , tiene todas las calidades de vitamina B( B1, B6,B12, B9),Mejora la hemoglobina, hierro
CONSEJO : comer con cascaraaaaaaaa!!
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NUECES, PECANAS , ALMENDRAS ( FRUTOS SECOS )

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NUECES, PECANAS , ALMENDRAS ( FRUTOS SECOS )

sacia mas el hambre, ricos en ácido graso , tienen vitamina A , b1, b6 , calcio magnesio , etc muchos oligoelementos ( ojo no se puede comer muchoo ) = puedes engordar = pero es gran fuente energética.
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PEPINO HIDRATA Y NO CONTIENE TANTA AZÚCAR

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PEPINO HIDRATA Y NO CONTIENE TANTA AZÚCAR

es una planta herbácea la cual re hidrata, tiene bastante liquido , no tiene tanta azúcar : ayuda al transito intestinal, brillo y coloración del cabello , ayuda a la presión arterial,ayuda a eliminar líquidos retenidos en nuestro cuerpo, es protector de la mucosa gástrica y la mucosa gastro... Ver mas
es una planta herbácea la cual re hidrata, tiene bastante liquido , no tiene tanta azúcar : ayuda al transito intestinal, brillo y coloración del cabello , ayuda a la presión arterial,ayuda a eliminar líquidos retenidos en nuestro cuerpo, es protector de la mucosa gástrica y la mucosa gastro intestinal
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TORONJA CONTIENE 90% DE AGUA

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TORONJA CONTIENE 90% DE AGUA

tiene gran cantidad de flavonoides, riquísima en vitamina C, ayuda a nuestro sistema inmune,nos ayuda a tener una piel sana, ayuda a la digestión, buena para la circulación y por supuesto es rico también en otras vitaminas mínimas como magnesio,cloro, fosforo.
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AGUACATE, PALTA TIENE ALTA CANTIDAD DE MINERALES Y PROTEINAS

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AGUACATE, PALTA TIENE ALTA CANTIDAD DE MINERALES Y PROTEINAS

1/4 de paltao aguacate nos ayuda cubrir mas del 20% de nuestra nutrición, puede reemplazar a la mantequilla
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