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8 síntomas de la ortorexia

8 síntomas de la ortorexia

  • Lista creada por Sergio Lucas.
  • Publicada el 09.01.2013 a las 16:40h.
  • Clasificada en la categoría Cultura.
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La ortorexia es un trastorno de la alimentación que se caracteriza en una obsesión desmedida por la comida sana, lo que hace que los enfermos eviten las carnes, grasas, alimentos de cultivo que fueron tratados con pesticidas y sustancias artificiales.

Si bien el querer comer bien es algo correcto, no resulta sano cuando esta práctica se va al extremo. Las personas ortoréxicas son estrictas con ellas mismas a tal punto que cuando comen algo fuera de “lo permitido” se autoflajelan con dietas y ayunos lo que se traduce en déficits nutricionales importantes.

En esta lista les presento los síntomas de la ortorexia.

Saludos.

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Pensar más de 3 horas al día en cómo armar una dieta “sana”

1. Pensar más de 3 horas al día en cómo armar una dieta “sana”

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Planificación exhaustiva de qué se comerá al día siguiente o durante toda la semana

2. Planificación exhaustiva de qué se comerá al día siguiente o durante toda la semana

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Gastar gran cantidad de dinero en sus alimentos “sanos”

3. Gastar gran cantidad de dinero en sus alimentos “sanos”

Ha recibido 112 puntos

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Aislamiento de los demás por el modo de alimentarse

4. Aislamiento de los demás por el modo de alimentarse

Ha recibido 107 puntos

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Sentimiento de culpa cuando no se sigue el plan alimentario pactado

5. Sentimiento de culpa cuando no se sigue el plan alimentario pactado

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A medida que aumenta la “pseudocalidad” de la dieta, se amedrenta la calidad de vida

6. A medida que aumenta la “pseudocalidad” de la dieta, se amedrenta la calidad de vida

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La calidad de los alimentos supera el placer que se siente al comerlos

7. La calidad de los alimentos supera el placer que se siente al comerlos

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Mostrar una clara obsesión por lo que comen

8. Mostrar una clara obsesión por lo que comen

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