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5 pasos para cambiar tu vida en sólo un mes

5 pasos para cambiar tu vida en sólo un mes

  • Lista creada por deyanira.smith.
  • Publicada el 07.04.2016 a las 18:48h.
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Último acceso 15.04.2016

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Para todos que desean seguir un camino que mejore su vida, deben saber que lo pueden hacer en tan sólo 1 mes, siguiendo al pie de la letra 5 pasos, propuesto por la bloguera rusa, Svetlana Pokrevskaya.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Limpieza de asuntos y deberes

1. Limpieza de asuntos y deberes

Quizás alguna vez te has preguntado, ¿hace cuánto que tenías planeado aprender inglés? Piensa en todas las promesas similares que se ha hecho y decidir qué hacer con ellas. Bueno, hay dos opciones: (1) lo haces o….(2) lo tachas de la lista para siempre. Hay que hacer lo que se tiene que hacer. Y... Ver mas
Quizás alguna vez te has preguntado, ¿hace cuánto que tenías planeado aprender inglés? Piensa en todas las promesas similares que se ha hecho y decidir qué hacer con ellas. Bueno, hay dos opciones: (1) lo haces o….(2) lo tachas de la lista para siempre. Hay que hacer lo que se tiene que hacer. Y punto.

Ha recibido 43 puntos

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Deporte

2. Deporte

Quizá la clave sea mantener un cuerpo tonificado y sano para disfrutar de una mente sana. Por eso…. ¡hay que moverse!. Pasos para cambiar tu vida no importa cómo se prefiera hacerlo; lo importante es que sea a conciencia. Hay que practicar yoga, trotar y bailar, que son opciones populares que... Ver mas
Quizá la clave sea mantener un cuerpo tonificado y sano para disfrutar de una mente sana. Por eso…. ¡hay que moverse!.
Pasos para cambiar tu vida no importa cómo se prefiera hacerlo; lo importante es que sea a conciencia. Hay que practicar yoga, trotar y bailar, que son opciones populares que producen gran placer; aunque también se puede ir al gimnasio, caminar al trabajo o sencillamente olvidarse del ascensor.

Ha recibido 39 puntos

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Limpiar el espacio

3. Limpiar el espacio

Todo lo que no sirve, que estorbe, que sea viejo, hay que botarlo. Por eso se debe limpiar a conciencia y ordenar todos los rincones de la casa. Hay que tener en cuenta que cada cosa que hay en la casa no solo ocupa espacio, sino que además se lleva un poco de energía, hasta la cosa más pequeña... Ver mas
Todo lo que no sirve, que estorbe, que sea viejo, hay que botarlo. Por eso se debe limpiar a conciencia y ordenar todos los rincones de la casa. Hay que tener en cuenta que cada cosa que hay en la casa no solo ocupa espacio, sino que además se lleva un poco de energía, hasta la cosa más pequeña. Hay que tirarlo todo y no ser sentimental.

Ha recibido 39 puntos

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Alimentación ligera

4. Alimentación ligera

Para los cambios que se aproximan se necesitará una gran cantidad de energía. Así que se debe elegir el tipo de alimentación que parezca correcto. El vegetarianismo es una opción para algunos, otros no podrían vivir sin la carne, otros deciden eliminar las frituras, y así sucesivamente. Lo que... Ver mas
Para los cambios que se aproximan se necesitará una gran cantidad de energía. Así que se debe elegir el tipo de alimentación que parezca correcto. El vegetarianismo es una opción para algunos, otros no podrían vivir sin la carne, otros deciden eliminar las frituras, y así sucesivamente. Lo que sí es cierto es que el alcohol, las gaseosas, los embutidos y la comida chatarra no aparecen en ninguna guía nutricional sana, por eso hay que eliminarlos. Hay que recordar que alimentar al organismo con comida ligera, sana y deliciosa, es para obtener más energía y para sentirse físicamente mejor.

Ha recibido 38 puntos

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Levantarse temprano

5. Levantarse temprano

Hay que levantarse alrededor de las 6 de la mañana, cuya ventaja es el silencio y tranquilidad que ayudan a concentrarse en los asuntos mientras los demás duermen. Y es un momento ideal para hacer ejercicios matutinos que permitan disfrutar el día al 100%. Si es difícil levantarse porque no se... Ver mas
Hay que levantarse alrededor de las 6 de la mañana, cuya ventaja es el silencio y tranquilidad que ayudan a concentrarse en los asuntos mientras los demás duermen. Y es un momento ideal para hacer ejercicios matutinos que permitan disfrutar el día al 100%. Si es difícil levantarse porque no se duerme bien, hay que simplemente acostarse más temprano.

Ha recibido 33 puntos

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