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5 claves para estar bella por dentro y por fuera

Publicada el 25.03.2015 a las 11:44h.

¿Quieres estar guapa tanto por dentro como por fuera? Sigue estos consejos!!

Avatar de Daniela.Gullen

Último acceso 25.03.2015

Acciones de la lista

Sonreir

1

Sonreir

Aunque parezca una tontería, sonreír y ser feliz hace que seas más atractiva a ojos ajenos, así como, mejora tu salud considerablemente.
Ha recibido 43 puntos

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Yoga

2

Yoga

¿Tienes mucho estrés y ajetreo durante el día?

Apuntate a clases de Yoga 2 veces a la semana y volverás a casa como nueva...

El yoga, a parte de hacerte perder peso, te alivia la tensión, la paz interior y mejora tu inmunidad.
Ha recibido 34 puntos

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Buena Alimentación

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Buena Alimentación

Una buena alimentación es ESENCIAL para estar sano y tener un buen físico.
Para esto, es recomendable comer gran variedad de alimentos, evitar excesos de grasa saturada, comer alimentos con fibra vegetal, evitar exceso de azúcar o alcohol... entre otros.
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Tratamientos faciales

4

Tratamientos faciales

Hacerte de vez en cuando un tratamiento facial ayuda a hidratar la piel y a evitar que te salgan granitos o puntos negros.
A parte del tratamiento, es también recomendable el uso de cremas diariamente sobre todo con un edad superior a los 35 años.
Ha recibido 23 puntos

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