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10 CURIOSIDADES SOBRE EL INSOMNIO

10 CURIOSIDADES SOBRE EL INSOMNIO

  • Lista creada por colchonera.
  • Publicada el 20.10.2010 a las 12:48h.
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El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante períodos prolongados de tiempo, e incluso puede impedir a una persona dormirse por completo. El insomnio puede ser causado por un número de razones, tales como la dieta, la tensión, las drogas o alcohol e incluso por ciertas emociones, tales como el miedo o el pavor. A veces, una persona sufre de insomnio sencillamente porque tiene una mente hiperactiva y otras veces quizás no pueda dormir debido a otras razones físicas, tales como un dolor atroz.

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EL STRES ES UNA CAUSA CLAVE DEL INSOMNIO EN MUCHAS PERSONAS

1. EL STRES ES UNA CAUSA CLAVE DEL INSOMNIO EN MUCHAS PERSONAS

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APAGAR LA TELEVISION Y EL ORDENADOR 30 MINUTOS ANTES DE IRSE A LA CAMA,AYUDAN A DORMIR

2. APAGAR LA TELEVISION Y EL ORDENADOR 30 MINUTOS ANTES DE IRSE A LA CAMA,AYUDAN A DORMIR

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LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS(como cenas copiosas o irse a la cama con hambre) PUEDEN CAUSAR INSOMNIO

3. LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS(como cenas copiosas o irse a la cama con hambre) PUEDEN CAUSAR INSOMNIO

Ha recibido 181 puntos

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ES UN HECHO BIEN CONOCIDO QUE EL CUERPO Y LA MENTE HUMANA NO PUEDEN SOBREVIVIR SIN DORMIR

4. ES UN HECHO BIEN CONOCIDO QUE EL CUERPO Y LA MENTE HUMANA NO PUEDEN SOBREVIVIR SIN DORMIR

Ha recibido 181 puntos

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EL PRINCIPAL EFECTO DEL INSOMNIO ES LA SOMNOLENCIA EXCESIVA,QUE PUEDE IR ACOMPAÑADA DE INQUIETUD,FATIGA,SOMNOLENCIA E IRRITABILIDAD ENTRE OTROS

5. EL PRINCIPAL EFECTO DEL INSOMNIO ES LA SOMNOLENCIA EXCESIVA,QUE PUEDE IR ACOMPAÑADA DE INQUIETUD,FATIGA,SOMNOLENCIA E IRRITABILIDAD ENTRE OTROS

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LA VALERIANA ES CONOCIDA COMO EL MEJOR TRATAMIENTO A BASE DE HIERBAS PARA EL INSOMNIO,YA QUE DISMINUYE LA ACTIVIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO

6. LA VALERIANA ES CONOCIDA COMO EL MEJOR TRATAMIENTO A BASE DE HIERBAS PARA EL INSOMNIO,YA QUE DISMINUYE LA ACTIVIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO

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ALGUNAS PERSONAS DESARROLLAN INSOMNIO CON ALGO TAN SIMPLE COMO LOS CAMBIOS DE CLIMA

7. ALGUNAS PERSONAS DESARROLLAN INSOMNIO CON ALGO TAN SIMPLE COMO LOS CAMBIOS DE CLIMA

Ha recibido 146 puntos

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CERCA DEL 10-15% DE LOS ADULTOS EXPERIMENTAN IMSOMNIO DE MANERA CRONICA A SEVERA

8. CERCA DEL 10-15% DE LOS ADULTOS EXPERIMENTAN IMSOMNIO DE MANERA CRONICA A SEVERA

Ha recibido 141 puntos

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EL INSOMNIO PUEDE CAUSAR EFECTOS SECUNDARIOS EN ALGUNOS MEDICAMENTOS

9. EL INSOMNIO PUEDE CAUSAR EFECTOS SECUNDARIOS EN ALGUNOS MEDICAMENTOS

Ha recibido 135 puntos

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EL INSOMNIO CRONICO ES MAS COMPLEJO Y CON FRECUENCIA ES EL RESULTADO DE UNA COMBINACION DE FACTORES,INCLUYENDO LOS  TRASTORNOS MENTALES O FISICOS SUBYACENTES

10. EL INSOMNIO CRONICO ES MAS COMPLEJO Y CON FRECUENCIA ES EL RESULTADO DE UNA COMBINACION DE FACTORES,INCLUYENDO LOS TRASTORNOS MENTALES O FISICOS SUBYACENTES

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