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¿Tipo de Rutina preferida? +Gym

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  • Lista creada por wikifit.
  • Publicada el 09.12.2015 a las 00:28h.
  • Clasificada en la categoría Deportes.
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1. Torso-Pierna

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2. FullBody

http://wiki.fit/rutina-de-fuerza-5x5-de-rippetoe/

Consiste en entrenar todo el cuerpo el mismo día.

Ha recibido 14 puntos

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3. Weider

Ha recibido 12 puntos

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