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Las posturas que más calorías queman

Las posturas que más calorías queman

Publicada el 18.08.2015 a las 11:16h.

Todos sabemos la importancia que tiene hacer el amor, y no solo para disfrutar de tu pareja y desfogarse, sino porque es un deporte de lo más interesante.

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Último acceso 23.09.2015

Acciones de la lista

1

El granjero

El hombre de pie coje a su pareja que debe rodearle con las piernas, entonces ella se deja caer hacia atrás apoyando las manos sobre el suelo. Si aguantáis estaréis haciendo muchas lumbares y tríceps.
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2

La araña

Hay que ponerse uno enfrente del otro para que la mujer se acerque al hombre con sus rodillas flexionadas y la cadera elevada. El mantendrá el tipo con sus manos y ella con sus antebrazos.
Ha recibido 33 puntos

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3

Versión de la carretilla

El hombre de rodillas coje a la mujer que está acostada. Sube el cuerpo hasta apoyar los muslos de ella en el torso de él. Podrás quemar entre 500 y 900 calorías.
Ha recibido 30 puntos

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4

El tornillo

No hay mejor trabajo para reforzar tus abdominales y cintura que esta postura. La mujer en el borde de la cama colocando sus piernas flexionadas a un lado del cuerpo mientras el hombre está arrodillado enfrente.
Ha recibido 27 puntos

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