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Las mejores formas de recuperar la forma tras las fiestas

Las mejores formas de recuperar la forma tras las fiestas

Publicada el 24.12.2014 a las 11:38h.

Tras las fiestas es normal coger unos pocos kilos de más. Siempre cuesta mucho trabajo recuperar la forma física, aquí tenéis las mejores formas de conseguirlo siendo constante.

Etiquetas: deporte  estetica  salud 

Avatar de robertosanchez78

Último acceso 13.05.2016

Acciones de la lista

Gimnasio

1

Gimnasio

El plan típico de todos en enero, apuntarnos al gimnasio. Muy efectivo siempre y cuando no nos dure la energía solo dos semanas. Siendo constantes y regulares conseguiremos no solo perder peso sino tonificarnos
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Caminar todos los días una hora

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Caminar todos los días una hora

Más lento pero más efectivo. Los expertos nos aconsejan andar a un paso firme y constante al menos una hora, ya que a partir de aproximadamente los 30 minutos de empezar, es cuando comenzaremos a quemar grasas. Una manera muy económica de lograrlo.
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Remedios naturistas

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Remedios naturistas

Está de moda últimamente, recurrir a suplementos de herbolario para perder peso. Se suele utilizar frecuentemente para eliminar líquidos a través de infusiones. Tienen gran aceptación y suelen ser bastante eficaces.
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Dietas milagrosas

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Dietas milagrosas

Realizar una dieta bomba, es decir aquellas dietas que duran unos pocos días y que te hacen soltar kilos rápidamente. El riesgo de estas dietas es la facilidad con que luego podemos volver a recuperarlos, pero por lo menos nos ayudan a limpiar el organismo.
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Medicina estética

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Medicina estética

http://ultracavitacionefectos.es/

Si todo lo demás falla, o si simplemente no tenemos fuerza de voluntad, siempre podemos recurrir a la medicina estética. Hay un gran auge en estos tiempos en operaciones de liposucción o ultracavitación para moldear y perder esa grasa localizada que no hay forma de quitarse. Fuente de... Ver mas
Si todo lo demás falla, o si simplemente no tenemos fuerza de voluntad, siempre podemos recurrir a la medicina estética. Hay un gran auge en estos tiempos en operaciones de liposucción o ultracavitación para moldear y perder esa grasa localizada que no hay forma de quitarse. Fuente de información aquí
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