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Las mejores formas de recuperar la forma tras las fiestas

Las mejores formas de recuperar la forma tras las fiestas

  • Lista creada por robertosanchez78.
  • Publicada el 24.12.2014 a las 11:38h.
  • Clasificada en la categoría Deportes.
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Último acceso 13.05.2016

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Acciones de la lista

Tras las fiestas es normal coger unos pocos kilos de más. Siempre cuesta mucho trabajo recuperar la forma física, aquí tenéis las mejores formas de conseguirlo siendo constante.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Gimnasio

1. Gimnasio

El plan típico de todos en enero, apuntarnos al gimnasio. Muy efectivo siempre y cuando no nos dure la energía solo dos semanas. Siendo constantes y regulares conseguiremos no solo perder peso sino tonificarnos

Ha recibido 47 puntos

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Caminar todos los días una hora

2. Caminar todos los días una hora

Más lento pero más efectivo. Los expertos nos aconsejan andar a un paso firme y constante al menos una hora, ya que a partir de aproximadamente los 30 minutos de empezar, es cuando comenzaremos a quemar grasas. Una manera muy económica de lograrlo.

Ha recibido 42 puntos

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Remedios naturistas

3. Remedios naturistas

Está de moda últimamente, recurrir a suplementos de herbolario para perder peso. Se suele utilizar frecuentemente para eliminar líquidos a través de infusiones. Tienen gran aceptación y suelen ser bastante eficaces.

Ha recibido 37 puntos

Vótalo:

Dietas milagrosas

4. Dietas milagrosas

Realizar una dieta bomba, es decir aquellas dietas que duran unos pocos días y que te hacen soltar kilos rápidamente. El riesgo de estas dietas es la facilidad con que luego podemos volver a recuperarlos, pero por lo menos nos ayudan a limpiar el organismo.

Ha recibido 36 puntos

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Medicina estética

5. Medicina estética

http://ultracavitacionefectos.es/

Si todo lo demás falla, o si simplemente no tenemos fuerza de voluntad, siempre podemos recurrir a la medicina estética. Hay un gran auge en estos tiempos en operaciones de liposucción o ultracavitación para moldear y perder esa grasa localizada que no hay forma de quitarse. Fuente de... Ver mas
Si todo lo demás falla, o si simplemente no tenemos fuerza de voluntad, siempre podemos recurrir a la medicina estética. Hay un gran auge en estos tiempos en operaciones de liposucción o ultracavitación para moldear y perder esa grasa localizada que no hay forma de quitarse. Fuente de información aquí

Ha recibido 32 puntos

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