Versión impresa

Ejercicios TRX

Ejercicios TRX

  • Lista creada por ferdavid.
  • Publicada el 25.03.2014 a las 19:35h.
  • Clasificada en la categoría Deportes.
  • La lista SI admite nuevos comentarios.
  • La lista SI admite que sus elementos sean votados.
  • La lista NO admite que otros usuarios añadan nuevos elementos.

Avatar de ferdavid

Último acceso 30.04.2014

Perfil de ferdavid

  • Las estadísticas del usuario se mostrarán en los próximos días.

Ver el perfil de ferdavid

Acciones de la lista

¿Cuál es el ejercicio más completo para hacer con TRX?

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Single Leg Squat

1. Single Leg Squat

http://www.trxentrenamiento.com/single-leg-squats/

Sentadillas asistidas con trx a una pierna.

Ha recibido 38 puntos

Vótalo:

Lunge suspendido

2. Lunge suspendido

http://www.trxentrenamiento.com/lunges-con-trx/

Zancada con una pierna en suspensión sobre TRX

Ha recibido 36 puntos

Vótalo:

Crunch

3. Crunch

http://www.trxentrenamiento.com/encogimientos-abdominales/

Encogimientos abdominales suspendidos sobre el trx

Ha recibido 28 puntos

Vótalo:

Triceps Press

4. Triceps Press

http://www.trxentrenamiento.com/triceps-press-trx-ejercic...

Press de tríceps con trx

Ha recibido 23 puntos

Vótalo:

Inverted Press

5. Inverted Press

http://www.trxentrenamiento.com/press-inclinado-trx/

Press inclinado suspendido sobre trx

Ha recibido 21 puntos

Vótalo:

Back Row

6. Back Row

http://www.trxentrenamiento.com/press-inclinado-trx/

Remo de espalda sobre trx

Ha recibido 19 puntos

Vótalo:

Bienvenido

Con las Listas de 20minutos.es puedes crear tu propio top y leer y votar los del resto de usuarios. Ver más

Crear una nueva lista

Encuentra una lista al azar

Busca una lista

Conectados recientemente

Comentarios
Haz tu comentario aquí

© 2013-2016 - Listas de 20minutos.es | Ir a la versión móvil