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Ejercicios TRX

Ejercicios TRX

Publicada el 25.03.2014 a las 19:35h.

¿Cuál es el ejercicio más completo para hacer con TRX?

Etiquetas: abdominales, brazos, ejercicios, entrenamiento, espalda, funcionales, suspension, tríceps, trx

Avatar de ferdavid

Último acceso 30.04.2014

Acciones de la lista

Single Leg Squat

1

Single Leg Squat

http://www.trxentrenamiento.com/single-leg-squats/

Sentadillas asistidas con trx a una pierna.
Ha recibido 38 puntos

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Lunge suspendido

2

Lunge suspendido

http://www.trxentrenamiento.com/lunges-con-trx/

Zancada con una pierna en suspensión sobre TRX
Ha recibido 36 puntos

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Crunch

3

Crunch

http://www.trxentrenamiento.com/encogimientos-abdominales/

Encogimientos abdominales suspendidos sobre el trx
Ha recibido 28 puntos

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Triceps Press

4

Triceps Press

http://www.trxentrenamiento.com/triceps-press-trx-ejercic...

Press de tríceps con trx
Ha recibido 23 puntos

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Back Row

5

Back Row

http://www.trxentrenamiento.com/press-inclinado-trx/

Remo de espalda sobre trx
Ha recibido 22 puntos

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Inverted Press

6

Inverted Press

http://www.trxentrenamiento.com/press-inclinado-trx/

Press inclinado suspendido sobre trx
Ha recibido 21 puntos

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