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6 Lesiones más comunes a la hora de hacer deporte de alto rendimiento

6 Lesiones más comunes a la hora de hacer deporte de alto rendimiento

  • Lista creada por margarama.
  • Publicada el 08.09.2014 a las 09:50h.
  • Clasificada en la categoría Deportes.
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Hacer deporte es muy sano y recomendable pero también hay que tener en cuenta las lesiones que se pueden llegar a tener para que sea más fácil evitarlas.
Los accidentes, la falta de práctica del ejercicio o el uso de ropa y equipo inadecuados pueden ser algunas de las causas.
Los golpes son inevitables en los deportes, pero el entrenamiento desgastador que exige un mundial o unos juegos olímpicos aumenta las probabilidades de sufrir una lesión.

Estos son los elementos de la lista. ¡Vota a tus favoritos!

Calambres y dolores en las espinillas

1. Calambres y dolores en las espinillas

http://www.eleconomista.es/interstitial/volver/spmas14/ev...

El dolor se traslada a la parte delantera de la pierna, en la zona entre la rodilla y el tobillo, y suele aparecer sobre todo después de una carrera larga, agravándose cuando el calzado deportivo no es el adecuado o la superficie era demasiado dura.

Ha recibido 49 puntos

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Lesiones del tobillo

2. Lesiones del tobillo

https://salud.univision.com/es/salud-de-las-estrellas/las...

como los esguinces, se ven frecuentemente en el fútbol. Ocurren cuando hay un estiramiento exagerado de los ligamentos que rodean el tobillo.

Ha recibido 47 puntos

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Lesión muslo (posterior)

3. Lesión muslo (posterior)

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sprainsandstra...

Estas lesiones son comunes en corredores de larga distancia y pueden llegar a convertirse en una ruptura total del músculo llamado tendón de la corva. Al comienzo, el tratamiento de las distensiones suele incluir el reposo del área afectada, hielo, uso de vendas o compresión del área y... Ver mas
Estas lesiones son comunes en corredores de larga distancia y pueden llegar a convertirse en una ruptura total del músculo llamado tendón de la corva.
Al comienzo, el tratamiento de las distensiones suele incluir el reposo del área afectada, hielo, uso de vendas o compresión del área y medicinas. El tratamiento posterior puede incluir ejercicios y fisioterapia.

Ha recibido 42 puntos

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Lesiones en la rodilla

4. Lesiones en la rodilla

http://www.cirugiadelhombro.es/

Generalmente ocurren por movimientos bruscos durante actividad física intensa. El problema se da al momento de impacto y puede ocasionar daño grave a los ligamentos o causar rupturas en el cartílago.
Los problemas con la rodilla pueden provocar dolor y dificultades para caminar.

Ha recibido 40 puntos

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Lesiones en tendón de Aquiles

5. Lesiones en tendón de Aquiles

Al estirarse demasiado se puede desgarrar por completo manifestándose como un dolor agudo en el tobillo que deja hasta al más valiente en el suelo. Generalmente una ruptura del tendón de Aquiles resulta en cirugía y lleva seis meses de recuperación.

Ha recibido 35 puntos

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Lesión codo del tenista

6. Lesión codo del tenista

Se caracteriza por el dolor en la cara externa del codo, y aparece después de largas sesiones de movimientos repetidos en la muñeca y el antebrazo

Ha recibido 28 puntos

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